РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙПоказать фильтр

Расписание с 14.10 до 20.10
  • пн.

    14

    октября

    вт.

    15

    октября

    ср.

    16

    октября

    чт.

    17

    октября

    пт.

    18

    октября

    сб.

    19

    октября

    вс.

    20

    октября

  • пн.

    14

    октября

    вт.

    15

    октября

    ср.

    16

    октября

    чт.

    17

    октября

    пт.

    18

    октября

    сб.

    19

    октября

    вс.

    20

    октября

09:20
09:20
до 3х лет
Груднички
до 3х лет

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты. Перед посещением необходима предварительная запись по тел. +7(499)229-05-05.

40

09:30
09:30
    12-13 лет
    Yoga
    12-13 лет

    Yoga

    Йога, приводящая тело и ум молодой девушки к расслаблению и естественному гармоничному состоянию. Посещение возможно только в сопровождении взрослого/уполномоченного лица.

    85 минут

    Антонина Мотанова

    09:30
      12-13 лет
      Women Yoga
      12-13 лет

      Women Yoga

      Йога, приводящая тело и ум молодой девушки к расслаблению и естественному гармоничному состоянию. Посещение возможно только в сопровождении взрослого/уполномоченного лица.

      85 минут

      09:50
      09:50
      1-3 года
      Мама+малыш
      1-3 года

      Мама+малыш

      Занятие для самых маленьких членов клуба и их мам. Для малыша занятие направлено на социализацию, знакомство с окружающим миром в игровой форме, развитие мелкой моторики и речи. Для мам это возможность вернуться к тренировкам или начать их с простых упражнений. Приводим фигуру в порядок с помощью элементарных силовых упражнений и растяжки.

      55

      Альбина Лушкова

      10:00
      10:00
      до 3х лет
      Груднички
      до 3х лет

      Груднички

      Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты. Перед посещением необходима предварительная запись по тел. +7(499)229-05-05.

      40

      10:00
      до 3х лет
      Груднички
      до 3х лет

      Груднички

      Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты. Перед посещением необходима предварительная запись по тел. +7(499)229-05-05.

      40

      10:00
        12-13 лет
        Latina
        12-13 лет

        Latina

        Танцевальный класс, в котором используется стилизованная хореография латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

        55 минут

        Жанна Пархоменко

        10:00
        4-6 лет
        Шахматы 4-6 лет
        4-6 лет

        Шахматы 4-6 лет

        55 минут

        10:00
          12-13 лет
          Dance Hause
          12-13 лет

          Dance Hause

          Танцевальный класс, направленный на освоение базовых элементов различных стилей – джаз-фанк, брейк данс, хип-хоп, диско, и даже латина. Освоив базовые элементы хауса, можно танцевать под любую клубную музыку. В музыке House на первый план выходит ритмичный бит, который гармонично дополняют звонкие африканские мотивы. Именно эта особенность музыки и диктует основные движения танца – ритмичные движения тела, пружинистую работу ног и выбросы рук. Развивает координацию, пластику тела и дает возможность ощутить свободу движения. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

          55 минут

          Жанна Пархоменко

          11:00
          11:00
            12-13 лет
            Bachata Fusion
            12-13 лет

            Bachata Fusion

            один из стилей бачаты модерн, основой которого остается базовый шаг колумбийской бачаты с изюминкой в виде добавления элементов хип-хопа и реггетона. В Bachata Fusion нет строгих правил, нет общепринятой схемы. Ее танцуют в любом направлении, под любую музыку. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность 55 мин

            55 минут

            Луис Энрике

            11:00
            5-6 лет
            Читай считай
            5-6 лет

            Читай считай

            Развивающее занятие, которое способствует развитию словесно-логического мышления, увеличивает объем памяти и внимания ребенка. Это урок, на котором ребенок обучится письму и чтению, укрепит мелкую моторику рук.

            55 минут

            Вера Конева

            11:00
              12-13 лет
              Deep Stretch
              12-13 лет

              Deep Stretch

              Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

              55 минут

              Алина Созаева 

              11:00
              3-4 года
              Песочная терапия
              3-4 года

              Песочная терапия

              Развивающий урок, в ходе которого мы расскажем детям об окружающем их мире с помощью песка. Работа с песком,поможет Вашему ребенку снять психоэмоциональное напряжение, а значит стать более восприимчивым к новым знаниям и легче адаптироваться в любом новом коллективе или к любым новым изменениям в жизни.

              45 минут

              Вера Конева

              11:00
              4-6 лет
              Привет логопед 1
              4-6 лет

              Привет логопед 1

              45 минут

              Ольга Городничева

              11:00
                3-6 лет
                Yoga Kids
                3-6 лет

                Yoga Kids

                Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                55 минут

                Татьяна Канивец

                11:00
                  12-13 лет
                  Dance Hall
                  12-13 лет

                  Dance Hall

                  Зажигательный, заряжающий энергией и положительными эмоциями уличный ямайский танец в стиле регги, который никого не оставляет равнодушным. Танец отличают амплитудные движения, что дает возможность свободного выражения эмоций и чувств своим телом. Класс развивает гибкость, силу и координацию, улучшает осанку и фигуру. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                  55 минут

                  Жанна Пархоменко

                  11:00
                  7-13 лет
                  Шахматы 4-6 лет
                  7-13 лет

                  Шахматы 4-6 лет

                  55 минут

                  11:00
                    3-4 года
                    Сделай сам
                    3-4 года

                    Сделай сам

                    Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                    55 минут

                    Альбина Лушкова

                    11:00
                      5-6 лет
                      Baby Dance
                      5-6 лет

                      Baby Dance

                      Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики. Ребенок учится двигаться под музыку. Развивается чувство ритма, координация, эмоциональность при выполнении танцевальных упражнений.

                      45 минут

                      Вероника Гончар

                      11:00
                        7-13 лет
                        Бокс
                        7-13 лет

                        Бокс

                        Занятие для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Продолжительность класса: 55 мин.

                        55 минут

                        Роман Гейдаров

                        11:00
                        12-13 лет
                        Bachata PRO
                        12-13 лет

                        Bachata PRO

                        Танцевальный класс, направленный на отработку техники, элементов и фигур бачаты в сольном исполнении. Данный урок поднимает вашу технику на принципиально новый уровень, Вы научитесь обыгрывать сольными связками различные музыкальные рисунки в бачате, делая танец ярче и динамичнее. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                        55 минут

                        Луис Энрике

                        12:00
                        12:00
                          12-13 лет
                          Latina
                          12-13 лет

                          Latina

                          Танцевальный класс, в котором используется стилизованная хореография латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                          55 минут

                          Алина Созаева 

                          12:00
                            3-6 лет
                            Сделай сам
                            3-6 лет

                            Сделай сам

                            Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                            55 минут

                            Альбина Лушкова

                            12:00
                              3-6 лет
                              Я – художник
                              3-6 лет

                              Я – художник

                              Развивающий урок рисования для наших самых маленьких Членов Клуба. Знакомство с различными техниками и видами живописи, а также совершенствование зрительного аппарата, развитие фантазии и приобщение к миру прекрасного.

                              55 минут

                              Галина Тихомирова

                              12:00
                                12-13 лет
                                Deep Stretch
                                12-13 лет

                                Deep Stretch

                                Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                55 минут

                                Александр Гарбуз

                                12:00
                                  3-6 лет
                                  Funny Class
                                  3-6 лет

                                  Funny Class

                                  Комплексное занятия на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок направлен на воспитание координации, внимания, ловкости.

                                  55 минут

                                  Юлия Милованова

                                  12:00
                                    7-13 лет
                                    Гимнастика
                                    7-13 лет

                                    Гимнастика

                                    На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: вставать на мостик, сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове, обращаться с гимнастическими лентами, обручами и скакалками.

                                    55 минут

                                    Татьяна Канивец

                                    12:00
                                    4-6 лет
                                    Привет логопед 2
                                    4-6 лет

                                    Привет логопед 2

                                    Развивающий урок на дети пополняют свой активный и пассивный словарь , а так же работа над развитием устной речи.

                                    45 минут

                                    Ольга Городничева

                                    12:00
                                      12-13 лет
                                      Deep Stretch
                                      12-13 лет

                                      Deep Stretch

                                      Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                      55 минут

                                      Александр Гарбуз

                                      12:00
                                        7-11 лет
                                        Sport Class
                                        7-11 лет

                                        Sport Class

                                        Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок – от полосы препятствий до круговой тренировки.

                                        55 минут

                                        Татьяна Канивец

                                        12:15
                                        12:15
                                          3-6 лет
                                          Правильная осанка
                                          3-6 лет

                                          Правильная осанка

                                          Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

                                          55 минут

                                          Вера Конева

                                          12:15
                                            3-6 лет
                                            Арт-Фантазия
                                            3-6 лет

                                            Арт-Фантазия

                                            Урок с элементами актерского мастерства, направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Развитие воображения, памяти, концентрации внимания достигается с помощью актерских игр, специальных задании и упражнений. Ваш ребенок научится слушать себя и окружающий мир, выражать свои чувства, мысли, эмоции, воплощать в жизнь свои идеи и фантазии, узнает, что такое актерские этюды и внимание зрителей.

                                            55 минут

                                            Вера Конева

                                            13:00
                                            13:00
                                              10-13 лет
                                              Спина и стопа
                                              10-13 лет

                                              Спина и стопа

                                              Укрепление мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, формирование и закрепление навыка правильной осанки. Все это особенно важно для организма ребенка школьного возраста. Специально подобранные упражнения позволят комплексно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат ребенка, начиная со стоп, заканчивая шейным отделом позвоночника.

                                              55 минут

                                              Татьяна Канивец

                                              13:00
                                              10-13 лет
                                              Школа плавания
                                              10-13 лет

                                              Школа плавания

                                              Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                              50 минут

                                              Дарья Болдырева

                                              13:00
                                                12-13 лет
                                                Yoga
                                                12-13 лет

                                                Yoga

                                                Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                85 минут

                                                Ольга Городничева

                                                13:00
                                                  12-13 лет
                                                  Yoga
                                                  12-13 лет

                                                  Yoga

                                                  Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                  85 минут

                                                  Антонина Мотанова

                                                  13:00
                                                    7-13 лет
                                                    Dance Party
                                                    7-13 лет

                                                    Dance Party

                                                    Танцевальный класс, включающий в себя один из стилей и направлений (Latina, Disсo, R'n'B, Hip-hop, Jazz, Strip dance, Ragga Jam и т.д.). Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                    55 минут

                                                    Татьяна Канивец

                                                    13:00
                                                    7-11 лет
                                                    Школа растяжки
                                                    7-11 лет

                                                    Школа растяжки

                                                    Урок, направленный на растяжку мышц, улучшение общей гибкости и разработку подвижности суставов. Растяжка оберегает мышцы от чрезмерного напряжения – снижает риск повреждений и помогает организму быстрее восстановиться после физических нагрузок.

                                                    55 минут

                                                    Татьяна Канивец

                                                    14:00
                                                    14:00
                                                      7-11 лет
                                                      Творчество
                                                      7-11 лет

                                                      Творчество

                                                      Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                                      55 минут

                                                      Галина Тихомирова

                                                      14:00
                                                        7-11 лет
                                                        Творчество
                                                        7-11 лет

                                                        Творчество

                                                        Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                                        55 минут

                                                        Галина Тихомирова

                                                        14:00
                                                          10-13 лет
                                                          Амфибии
                                                          10-13 лет

                                                          Амфибии

                                                          55 минут

                                                          15:00
                                                          15:00
                                                          5-6 лет
                                                          Лягушата
                                                          5-6 лет

                                                          Лягушата

                                                          Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде.

                                                          45 минут

                                                          Екатерина Ломтатидзе

                                                          15:00
                                                          7-13 лет
                                                          Ролики
                                                          7-13 лет

                                                          Ролики

                                                          55 минут

                                                          Полина Пантелеева

                                                          15:00
                                                          7-9 лет
                                                          Школа плавания
                                                          7-9 лет

                                                          Школа плавания

                                                          Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                          50 минут

                                                          Екатерина Ломтатидзе

                                                          16:00
                                                          16:00
                                                          7-9 лет
                                                          Школа плавания
                                                          7-9 лет

                                                          Школа плавания

                                                          Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                          50 минут

                                                          Екатерина Ломтатидзе

                                                          16:00
                                                          7-9 лет
                                                          Школа плавания
                                                          7-9 лет

                                                          Школа плавания

                                                          Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                          50 минут

                                                          16:00
                                                          6-10 лет
                                                          Спортивная гимнастика 6-10
                                                          6-10 лет

                                                          Спортивная гимнастика 6-10

                                                          Это один из красивейших, динамичных, зрелищных и популярных видов спорта. Гимнастика придаёт телу ловкость, силу, быстроту, грацию, красоту, а также развивает у человека чувства храбрости и благородства.

                                                          55 минут

                                                          Сергей Николайчев

                                                          16:00
                                                          7-9 лет
                                                          Школа плавания
                                                          7-9 лет

                                                          Школа плавания

                                                          Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                          50 минут

                                                          16:00
                                                          6-10 лет
                                                          Спортивная гимнастика 6-10
                                                          6-10 лет

                                                          Спортивная гимнастика 6-10

                                                          Это один из красивейших, динамичных, зрелищных и популярных видов спорта. Гимнастика придаёт телу ловкость, силу, быстроту, грацию, красоту, а также развивает у человека чувства храбрости и благородства.

                                                          55 минут

                                                          Сергей Николайчев

                                                          16:00
                                                          3-5 лет
                                                          Осьминожки
                                                          3-5 лет

                                                          Осьминожки

                                                          Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                          45 минут

                                                          Дарья Болдырева

                                                          17:00
                                                          17:00
                                                            5-6 лет
                                                            Лягушата
                                                            5-6 лет

                                                            Лягушата

                                                            Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде.

                                                            45 минут

                                                            17:00
                                                            6-9 лет
                                                            Синхронное плавание
                                                            6-9 лет

                                                            Синхронное плавание

                                                            Водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур и исполнением спортсменками хореографических композиций под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание включает в себя постановку техники плавания, изучения хореографических и акробатических элементов на суше, а также развитие выносливости и хорошего контроля дыхания.

                                                            55 минут

                                                            Екатерина Ломтатидзе

                                                            17:00
                                                              3-6 лет
                                                              Funny Class
                                                              3-6 лет

                                                              Funny Class

                                                              Комплексное занятия на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок направлен на воспитание координации, внимания, ловкости. Продолжительность класса 55 минут

                                                              55 минут

                                                              Альбина Лушкова

                                                              17:00
                                                              7-13 лет
                                                              Шахматы 4-6 лет
                                                              7-13 лет

                                                              Шахматы 4-6 лет

                                                              55 минут

                                                              17:00
                                                              10-13 лет
                                                              Школа плавания
                                                              10-13 лет

                                                              Школа плавания

                                                              Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                              50 минут

                                                              17:00
                                                              12-16 лет
                                                              Pro-качка. Тренажерный зал
                                                              12-16 лет

                                                              Pro-качка. Тренажерный зал

                                                              Групповая тренировка в тренажерном зале. Урок направлен на проработку всех основных мышечных групп. Тренер научит правильно выполнять упражнения на тренажерах, поможет безопасно сформировать мышечный корсет и развить основные физические качества.

                                                              55 минут

                                                              Кайс Интехаб

                                                              17:00
                                                              3-6 лет
                                                              Спортивная гимнастика 3-6
                                                              3-6 лет

                                                              Спортивная гимнастика 3-6

                                                              Это один из красивейших, динамичных, зрелищных и популярных видов спорта. Гимнастика придаёт телу ловкость, силу, быстроту, грацию, красоту, а также развивает у человека чувства храбрости и благородства.

                                                              55 минут

                                                              Сергей Николайчев

                                                              17:00
                                                              7-13 лет
                                                              Ролики
                                                              7-13 лет

                                                              Ролики

                                                              Урок катания на роликах. Это прекрасный вариант спортивного досуга. Благодаря такому активному и веселому времяпровождению, ребенок интенсивно развивается физически, тренирует свой вестибулярный аппарат и чувство равновесия, получает массу положительных эмоций и новых впечатлений

                                                              55 минут

                                                              Полина Пантелеева

                                                              17:00
                                                                3-6 лет
                                                                Funny Gymnastic
                                                                3-6 лет

                                                                Funny Gymnastic

                                                                Спортивный урок с элементами художественной и спортивной гимнастики для дошкольников. Гармоничное развитие физических качеств ребенка c использованием элементов двух самых красивых сложно-координационных видов спорта.

                                                                55 минут

                                                                Юлия Милованова

                                                                17:00
                                                                12-16 лет
                                                                Pro-качка. Кроссфит
                                                                12-16 лет

                                                                Pro-качка. Кроссфит

                                                                Тренировка направленная на обучение основным атлетическим движениям с собственным весом и с дополнительным весом, укрепление мышечного корсета, развитие ловкости, выносливости и гибкости.

                                                                55 минут

                                                                Александра Балаянц

                                                                17:00
                                                                6-9 лет
                                                                Синхронное плавание
                                                                6-9 лет

                                                                Синхронное плавание

                                                                Водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур и исполнением спортсменками хореографических композиций под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание включает в себя постановку техники плавания, изучения хореографических и акробатических элементов на суше, а также развитие выносливости и хорошего контроля дыхания.

                                                                55 минут

                                                                Екатерина Ломтатидзе

                                                                17:00
                                                                7-9 лет
                                                                Школа плавания
                                                                7-9 лет

                                                                Школа плавания

                                                                Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                50 минут

                                                                17:00
                                                                10-13 лет
                                                                Школа плавания
                                                                10-13 лет

                                                                Школа плавания

                                                                Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                50 минут

                                                                17:00
                                                                5-6 лет
                                                                Читай считай
                                                                5-6 лет

                                                                Читай считай

                                                                Развивающее занятие, которое способствует развитию словесно-логического мышления, увеличивает объем памяти и внимания ребенка. Это урок, на котором ребенок обучится письму и чтению, укрепит мелкую моторику рук.

                                                                55 минут

                                                                Вера Конева

                                                                17:00
                                                                12-16 лет
                                                                Pro-качка. Тренажерный зал
                                                                12-16 лет

                                                                Pro-качка. Тренажерный зал

                                                                Групповая тренировка в тренажерном зале. Урок направлен на проработку всех основных мышечных групп. Тренер научит правильно выполнять упражнения на тренажерах, поможет безопасно сформировать мышечный корсет и развить основные физические качества.

                                                                55 минут

                                                                Кайс Интехаб

                                                                17:00
                                                                3-6 лет
                                                                Спортивная гимнастика 3-6
                                                                3-6 лет

                                                                Спортивная гимнастика 3-6

                                                                Это один из красивейших, динамичных, зрелищных и популярных видов спорта. Гимнастика придаёт телу ловкость, силу, быстроту, грацию, красоту, а также развивает у человека чувства храбрости и благородства.

                                                                55 минут

                                                                Сергей Николайчев

                                                                17:00
                                                                  3-6 лет
                                                                  Веселый мяч
                                                                  3-6 лет

                                                                  Веселый мяч

                                                                  Сколько возможностей у привычного и знакомого всем круглого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                                  55 минут

                                                                  Юлия Милованова

                                                                  18:00
                                                                  18:00
                                                                  6-13 лет
                                                                  Теннис 10 S
                                                                  6-13 лет

                                                                  Теннис 10 S

                                                                  Теннис это один из быстро развивающихся видов спорта, который входит в число самых популярных в мире. Это отличная игра, требующая физической выносливости, предельной собранности, постоянной концентрации внимания, молниеносной реакции и умение находить выход в самых неожиданных ситуациях. Для того, чтобы Ваш ребенок вышел на корт и начал уверенно играть, а главное, не потерял интерес после первых неудач и физических нагрузок, разработана специальная программа “Tennis10s”. Это адаптированная для детей система тренировок с использованием специализированных ракеток и мячей.

                                                                  55 минут

                                                                  Григорий Стасюк

                                                                  18:00
                                                                    3-6 лет
                                                                    Развивалки
                                                                    3-6 лет

                                                                    Развивалки

                                                                    Комплексное занятия на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок направлен на воспитание координации, внимания, ловкости.

                                                                    55 минут

                                                                    Альбина Лушкова

                                                                    18:00
                                                                    8-15 лет
                                                                    Бадминтон. Секция
                                                                    8-15 лет

                                                                    Бадминтон. Секция

                                                                    Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                                    55 минут

                                                                    Вадим Новоселов

                                                                    18:00
                                                                    3-5 лет
                                                                    Осьминожки
                                                                    3-5 лет

                                                                    Осьминожки

                                                                    Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                    45 минут

                                                                    18:00
                                                                    7-11 лет
                                                                    Fly Body Yoga
                                                                    7-11 лет

                                                                    Fly Body Yoga

                                                                    55 минут

                                                                    Вероника Гончар

                                                                    18:00
                                                                    4-6 лет
                                                                    Шахматы 4-6 лет
                                                                    4-6 лет

                                                                    Шахматы 4-6 лет

                                                                    Урок игры в шахматы, на котором ребенок на котором в игровой форме ребенок узнает название фигур, историю происхождения этой удивительной и мудрой игры, научится расставлять фигуры, познакомится с правилами передвижения фигур по шахматной доске. Занятие развивает логику, концентрацию внимания, целеустремленность и творческие задатки ребенка.

                                                                    55 минут

                                                                    18:00
                                                                    3-6 лет
                                                                    Школа Танца
                                                                    3-6 лет

                                                                    Школа Танца

                                                                    Танцевальный урок для наших самых маленьких Членов Клуба. Развитие координации, чувства ритма, а также постановка различных танцевальных номеров для выступлений на внутренних мероприятиях и участия в различных танцевальных турнирах.

                                                                    45 минут

                                                                    Татьяна Канивец

                                                                    18:00
                                                                    6-9 лет
                                                                    Баскетбол
                                                                    6-9 лет

                                                                    Баскетбол

                                                                    Урок развивает командный дух и физическую силу, а также хорошую координацию движений, гибкость, подвижность и выносливость. Не последнюю роль играет умение мгновенно принимать решения, учитывая игровую ситуацию. Тренировка строится по принципы двусторонней игры. Для любого уровня физической подготовки.

                                                                    85 минут

                                                                    Алексей Шарягин

                                                                    18:00
                                                                      7-9 лет
                                                                      Единоборства Kids
                                                                      7-9 лет

                                                                      Единоборства Kids

                                                                      Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                                      55 минут

                                                                      Артур Рахимов

                                                                      18:00
                                                                      12-16 лет
                                                                      Pro-качка. Workout
                                                                      12-16 лет

                                                                      Pro-качка. Workout

                                                                      Тренировка включает в себя выполнение различных упражнений, базой которых является спортивная гимнастика. Упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле), помогут развить такие качества, как координация, сила, выносливость. Основной акцент делается на работу с собственным весом.

                                                                      55 минут

                                                                      Сергей Николайчев

                                                                      18:00
                                                                        7-9 лет
                                                                        Дельфинчики
                                                                        7-9 лет

                                                                        Дельфинчики

                                                                        Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

                                                                        55 минут

                                                                        18:00
                                                                        8-15 лет
                                                                        Бадминтон. Секция
                                                                        8-15 лет

                                                                        Бадминтон. Секция

                                                                        Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                                        55 минут

                                                                        Вадим Новоселов

                                                                        18:00
                                                                        4-7 лет
                                                                        Бадминтон. Секция
                                                                        4-7 лет

                                                                        Бадминтон. Секция

                                                                        Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                                        55 минут

                                                                        Татьяна Гладун

                                                                        18:00
                                                                        3-6 лет
                                                                        Ballet Kids 3-6
                                                                        3-6 лет

                                                                        Ballet Kids 3-6

                                                                        Урок хореографии. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                                                        45 минут

                                                                        Юлия Милованова

                                                                        18:00
                                                                        7-11 лет
                                                                        Fly Body Yoga
                                                                        7-11 лет

                                                                        Fly Body Yoga

                                                                        55 минут

                                                                        Вероника Гончар

                                                                        18:00
                                                                          3-6 лет
                                                                          Здоровый малыш
                                                                          3-6 лет

                                                                          Здоровый малыш

                                                                          Оздоровительный урок, обеспечивающий комплексный подход к развитию и укреплению мышц опорно-двигательного аппарата ребенка. Программа включает себя работу с мышцами туловища – для закрепления навыка правильной осанки, а также с мышцами голени и стоп – для профилактики различных видов деформации стопы у ребенка.

                                                                          55 минут

                                                                          Вера Конева

                                                                          18:00
                                                                          12-16 лет
                                                                          Pro-качка. Workout
                                                                          12-16 лет

                                                                          Pro-качка. Workout

                                                                          Тренировка включает в себя выполнение различных упражнений, базой которых является спортивная гимнастика. Упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле), помогут развить такие качества, как координация, сила, выносливость. Основной акцент делается на работу с собственным весом.

                                                                          55 минут

                                                                          Сергей Николайчев

                                                                          18:00
                                                                          3-6 лет
                                                                          Ballet Kids 3-6
                                                                          3-6 лет

                                                                          Ballet Kids 3-6

                                                                          Урок хореографии. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                                                          45 минут

                                                                          Юлия Милованова

                                                                          18:00
                                                                            7-11 лет
                                                                            Yoga Kids
                                                                            7-11 лет

                                                                            Yoga Kids

                                                                            Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                                                                            55 минут

                                                                            Вероника Гончар

                                                                            18:00
                                                                            4-7 лет
                                                                            Бадминтон. Секция
                                                                            4-7 лет

                                                                            Бадминтон. Секция

                                                                            Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                                            85 минут

                                                                            Татьяна Гладун

                                                                            18:00
                                                                            7-9 лет
                                                                            Школа плавания
                                                                            7-9 лет

                                                                            Школа плавания

                                                                            Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                            50 минут

                                                                            Екатерина Ломтатидзе

                                                                            18:00
                                                                            6-9 лет
                                                                            Баскетбол
                                                                            6-9 лет

                                                                            Баскетбол

                                                                            Урок развивает командный дух и физическую силу, а также хорошую координацию движений, гибкость, подвижность и выносливость. Не последнюю роль играет умение мгновенно принимать решения, учитывая игровую ситуацию. Тренировка строится по принципы двусторонней игры. Для любого уровня физической подготовки.

                                                                            85 минут

                                                                            Алексей Шарягин

                                                                            19:00
                                                                            19:00
                                                                              7-13 лет
                                                                              Yoga Kids
                                                                              7-13 лет

                                                                              Yoga Kids

                                                                              Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                                                                              55 минут

                                                                              Полина Пантелеева

                                                                              19:00
                                                                                3-6 лет
                                                                                Гимнастика для стоп
                                                                                3-6 лет

                                                                                Гимнастика для стоп

                                                                                Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                                                                                55 минут

                                                                                Альбина Лушкова

                                                                                19:00
                                                                                  10-13 лет
                                                                                  Functional Kids
                                                                                  10-13 лет

                                                                                  Functional Kids

                                                                                  55 минут

                                                                                  Кайс Интехаб

                                                                                  19:00
                                                                                  7-13 лет
                                                                                  Бокс Pro
                                                                                  7-13 лет

                                                                                  Бокс Pro

                                                                                  Это тренировка, направленная на совершенствование ударной техники, передвижений по рингу и ухода от ударов. Работа со спарринг - партнером. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин.

                                                                                  55 минут

                                                                                  Роман Гейдаров

                                                                                  19:00
                                                                                    7-11 лет
                                                                                    Спина и стопа
                                                                                    7-11 лет

                                                                                    Спина и стопа

                                                                                    Укрепление мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, формирование и закрепление навыка правильной осанки. Все это особенно важно для организма ребенка школьного возраста. Специально подобранные упражнения позволят комплексно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат ребенка, начиная со стоп, заканчивая шейным отделом позвоночника.

                                                                                    55 минут

                                                                                    Полина Пантелеева

                                                                                    19:00
                                                                                      3-6 лет
                                                                                      Сделай сам
                                                                                      3-6 лет

                                                                                      Сделай сам

                                                                                      55 минут

                                                                                      Татьяна Канивец

                                                                                      19:00
                                                                                        6-9 лет
                                                                                        Бокс
                                                                                        6-9 лет

                                                                                        Бокс

                                                                                        Занятие для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

                                                                                        55 минут

                                                                                        Роман Гейдаров

                                                                                        19:00
                                                                                          3-6 лет
                                                                                          Yoga Kids
                                                                                          3-6 лет

                                                                                          Yoga Kids

                                                                                          Урок, направленный на развитие выносливости и координационных способностей. В весёлой игровой форме дети знакомятся с английским языком.

                                                                                          55 минут

                                                                                          Татьяна Канивец

                                                                                          19:00
                                                                                            7-11 лет
                                                                                            Sport Class
                                                                                            7-11 лет

                                                                                            Sport Class

                                                                                            Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок – от полосы препятствий до круговой тренировки.

                                                                                            55 минут

                                                                                            Татьяна Канивец

                                                                                            19:00
                                                                                            7 - 13 лет
                                                                                            Бокс Pro
                                                                                            7 - 13 лет

                                                                                            Бокс Pro

                                                                                            Это тренировка, направленная на совершенствование ударной техники, передвижений по рингу и ухода от ударов. Работа со спарринг - партнером. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин.

                                                                                            55 минут

                                                                                            Роман Гейдаров

                                                                                            19:00
                                                                                              10-13 лет
                                                                                              Functional Kids
                                                                                              10-13 лет

                                                                                              Functional Kids

                                                                                              55 минут

                                                                                              19:00
                                                                                                12-13 лет
                                                                                                Yoga
                                                                                                12-13 лет

                                                                                                Yoga

                                                                                                Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                85 минут

                                                                                                Ольга Городничева

                                                                                                19:00
                                                                                                  7-11 лет
                                                                                                  Fitball Kids
                                                                                                  7-11 лет

                                                                                                  Fitball Kids

                                                                                                  Урок общей физической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности. Особое внимание уделяется формированию мышечного корсета. Все задания помогают ребенку научится осознанно владеть своим телом, контролировать мышечные усилия.

                                                                                                  55 минут

                                                                                                  Полина Пантелеева

                                                                                                  19:00
                                                                                                  3-6 лет
                                                                                                  Английский в картинках
                                                                                                  3-6 лет

                                                                                                  Английский в картинках

                                                                                                  45 минут

                                                                                                  Вероника Гончар

                                                                                                  20:00
                                                                                                  20:00
                                                                                                    12-13 лет
                                                                                                    Women Yoga
                                                                                                    12-13 лет

                                                                                                    Women Yoga

                                                                                                    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                    85 минут

                                                                                                    20:00
                                                                                                    7-13 лет
                                                                                                    Qubo
                                                                                                    7-13 лет

                                                                                                    Qubo

                                                                                                    55 минут

                                                                                                    Полина Пантелеева

                                                                                                    20:00
                                                                                                      12-13 лет
                                                                                                      Zumba®
                                                                                                      12-13 лет

                                                                                                      Zumba®

                                                                                                      Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнес-вечеринки. Для классов Zumba® характерны мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

                                                                                                      55 минут

                                                                                                      Александра Балаянц

                                                                                                      20:00
                                                                                                      12-13 лет
                                                                                                      Fly Body Yoga
                                                                                                      12-13 лет

                                                                                                      Fly Body Yoga

                                                                                                      55 минут

                                                                                                      Антонина Мотанова

                                                                                                      20:00
                                                                                                        10-13 лет
                                                                                                        Cycle Junior
                                                                                                        10-13 лет

                                                                                                        Cycle Junior

                                                                                                        45 минут

                                                                                                        Полина Пантелеева

                                                                                                        20:00
                                                                                                          12-13 лет
                                                                                                          Yoga
                                                                                                          12-13 лет

                                                                                                          Yoga

                                                                                                          Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                          85 минут

                                                                                                          Ольга Городничева

                                                                                                          20:00
                                                                                                            7-13 лет
                                                                                                            Pilates Kids
                                                                                                            7-13 лет

                                                                                                            Pilates Kids

                                                                                                            Специально разработанная программа, которая поможет каждому ребенку стать гибким, сделает осанку красивой. Все упражнения выполняются в игровой форме, что не даст заскучать и сделает каждый урок увлекательным.

                                                                                                            55 минут

                                                                                                            Вероника Гончар

                                                                                                            20:00
                                                                                                              12-13 лет
                                                                                                              BODYJAM™. Les Mills
                                                                                                              12-13 лет

                                                                                                              BODYJAM™. Les Mills

                                                                                                              Это танцевальная тренировка, сочетающая в себе различные направления - House, Hip-hop, Drum‘n’Bass, Trap и др., вдохновленная самыми трендовыми танцевальными и музыкальными стилями. Одновременно с этим, это мощная кардио тренировка, которая сжигает до 700 калорий за урок и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                                              55 минут

                                                                                                              Татьяна Андреева

                                                                                                              20:00
                                                                                                              7-11 лет
                                                                                                              Школа растяжки
                                                                                                              7-11 лет

                                                                                                              Школа растяжки

                                                                                                              Урок хореографии. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                                                                                              55 минут

                                                                                                              Татьяна Канивец

                                                                                                              20:00
                                                                                                                10-13 лет
                                                                                                                Cycle Junior
                                                                                                                10-13 лет

                                                                                                                Cycle Junior

                                                                                                                45 минут

                                                                                                                Полина Пантелеева

                                                                                                                20:00
                                                                                                                  12-13 лет
                                                                                                                  Salsa
                                                                                                                  12-13 лет

                                                                                                                  Salsa

                                                                                                                  55 минут

                                                                                                                  Луис Энрике

                                                                                                                  21:00
                                                                                                                  21:00
                                                                                                                    12-13 лет
                                                                                                                    Soft-Stretch
                                                                                                                    12-13 лет

                                                                                                                    Soft-Stretch

                                                                                                                    Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                                    30 минут

                                                                                                                    Алина Созаева 

                                                                                                                    21:00
                                                                                                                    12-13 лет
                                                                                                                    Fly Body Yoga
                                                                                                                    12-13 лет

                                                                                                                    Fly Body Yoga

                                                                                                                    Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                                                                    55 минут

                                                                                                                    Антонина Мотанова