РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙПоказать фильтр

Расписание с 09.09 до 15.09
  • пн.

    9

    сентября

    вт.

    10

    сентября

    ср.

    11

    сентября

    чт.

    12

    сентября

    пт.

    13

    сентября

    сб.

    14

    сентября

    вс.

    15

    сентября

  • пн.

    9

    сентября

    вт.

    10

    сентября

    ср.

    11

    сентября

    чт.

    12

    сентября

    пт.

    13

    сентября

    сб.

    14

    сентября

    вс.

    15

    сентября

09:00
09:00
    12-13 лет
    Yoga
    12-13 лет

    Yoga

    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

    85 минут

    Ольга Городничева

    09:00
      12-13 лет
      Yoga
      12-13 лет

      Yoga

      Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

      85 минут

      Антонина Мотанова

      09:30
      09:30
        12-13 лет
        Yoga
        12-13 лет

        Yoga

        Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

        85 минут

        Антонина Мотанова

        10:00
        10:00
        12-13 лет
        Yoga in the Air
        12-13 лет

        Yoga in the Air

        Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

        55 минут

        Антонина Мотанова

        10:00
        1-3 года
        Мама+малыш
        1-3 года

        Мама+малыш

        Занятие для самых маленьких членов клуба и их мам. Для малыша занятие направлено на социализацию, знакомство с окружающим миром в игровой форме, развитие мелкой моторики и речи. Для мам это возможность вернуться к тренировкам или начать их с простых упражнений. Приводим фигуру в порядок с помощью элементарных силовых упражнений и растяжки.

        55

        Галина Тихомирова

        10:00
          12-13 лет
          Latina
          12-13 лет

          Latina

          Танцевальный класс, в котором используется стилизованная хореография латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

          55 минут

          Жанна Пархоменко

          10:00
            12-13 лет
            Dance Hause
            12-13 лет

            Dance Hause

            Танцевальный класс, направленный на освоение базовых элементов различных стилей – джаз-фанк, брейк данс, хип-хоп, диско, и даже латина. Освоив базовые элементы хауса, можно танцевать под любую клубную музыку. В музыке House на первый план выходит ритмичный бит, который гармонично дополняют звонкие африканские мотивы. Именно эта особенность музыки и диктует основные движения танца – ритмичные движения тела, пружинистую работу ног и выбросы рук. Развивает координацию, пластику тела и дает возможность ощутить свободу движения. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

            55 минут

            Жанна Пархоменко

            10:30
            10:30
              5-6 лет
              Читай считай. Открытый урок
              5-6 лет

              Читай считай. Открытый урок

              Развивающее занятие, которое способствует развитию словесно-логического мышления, увеличивает объем памяти и внимания ребенка. Это урок, на котором ребенок обучится письму и чтению, укрепит мелкую моторику рук.

              55 минут

              Вера Конева

              11:00
              11:00
                12-13 лет
                Bachata Fusion
                12-13 лет

                Bachata Fusion

                один из стилей бачаты модерн, основой которого остается базовый шаг колумбийской бачаты с изюминкой в виде добавления элементов хип-хопа и реггетона. В Bachata Fusion нет строгих правил, нет общепринятой схемы. Ее танцуют в любом направлении, под любую музыку. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность 55 мин

                55 минут

                Луис Энрике

                11:00
                0-1.5 года
                Груднички
                0-1.5 года

                Груднички

                Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты. Перед посещением необходима предварительная запись по тел. +7(499)229-05-05.

                40

                Ирина Петрова

                11:00
                  12-13 лет
                  Deep Stretch
                  12-13 лет

                  Deep Stretch

                  Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                  55 минут

                  Алина Созаева 

                  11:00
                  до 3х лет
                  Груднички
                  до 3х лет

                  Груднички

                  Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты. Перед посещением необходима предварительная запись по тел. +7(499)229-05-05.

                  40

                  11:00
                  3-4 года
                  Песочная терапия
                  3-4 года

                  Песочная терапия

                  Развивающий урок, в ходе которого мы расскажем детям об окружающем их мире с помощью песка. Работа с песком,поможет Вашему ребенку снять психоэмоциональное напряжение, а значит стать более восприимчивым к новым знаниям и легче адаптироваться в любом новом коллективе или к любым новым изменениям в жизни.

                  45 минут

                  Вера Конева

                  11:00
                  4-6 лет
                  Привет логопед 1
                  4-6 лет

                  Привет логопед 1

                  Развивающий урок, на котором работаем над развитем общей, мелкой и артикуляционной гимнастикой, а так же дети знакомятся с новыми звуками.

                  45 минут

                  Ольга Городничева

                  11:00
                  до 3х лет
                  Груднички
                  до 3х лет

                  Груднички

                  Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты. Перед посещением необходима предварительная запись по тел. +7(499)229-05-05.

                  40

                  11:00
                  0-1.5 года
                  Груднички
                  0-1.5 года

                  Груднички

                  Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты. Перед посещением необходима предварительная запись по тел. +7(499)229-05-05.

                  40

                  Ирина Петрова

                  11:00
                    3-6 лет
                    Yoga Kids
                    3-6 лет

                    Yoga Kids

                    Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                    55 минут

                    Полина Пантелеева

                    11:00
                      12-13 лет
                      Dance Hall
                      12-13 лет

                      Dance Hall

                      Зажигательный, заряжающий энергией и положительными эмоциями уличный ямайский танец в стиле регги, который никого не оставляет равнодушным. Танец отличают амплитудные движения, что дает возможность свободного выражения эмоций и чувств своим телом. Класс развивает гибкость, силу и координацию, улучшает осанку и фигуру. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                      55 минут

                      Жанна Пархоменко

                      11:00
                      4-6 лет
                      Привет логопед 2
                      4-6 лет

                      Привет логопед 2

                      Развивающий урок на дети пополняют свой активный и пассивный словарь , а так же работа над развитием устной речи.

                      45 минут

                      Ольга Городничева

                      11:00
                        3-4 года
                        Сделай сам
                        3-4 года

                        Сделай сам

                        Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                        55 минут

                        Галина Тихомирова

                        11:00
                          5-6 лет
                          Гимнастика для стоп
                          5-6 лет

                          Гимнастика для стоп

                          Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                          55 минут

                          Вероника Гончар

                          11:00
                            7-13 лет
                            Бокс
                            7-13 лет

                            Бокс

                            Занятие для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Продолжительность класса: 55 мин.

                            55 минут

                            Роман Гейдаров

                            11:40
                            11:40
                            1.5-3 года
                            Груднички
                            1.5-3 года

                            Груднички

                            Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты. Перед посещением необходима предварительная запись по тел. +7(499)229-05-05.

                            40

                            Ирина Петрова

                            11:40
                            1.5-3 года
                            Груднички
                            1.5-3 года

                            Груднички

                            Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты. Перед посещением необходима предварительная запись по тел. +7(499)229-05-05.

                            40

                            Ирина Петрова

                            12:00
                            12:00
                              3-6 лет
                              Развивалки
                              3-6 лет

                              Развивалки

                              Дети не устают задавать родителям вопросы, ответы на многие из них ваш ребенок получит на наших занятиях. Маленький «почемучка» окунется в волшебный мир цифр, букв, знаков, изучит множество интересных фактов из окружающей нас жизни. Развитие фантазии, совершенствование речи, улучшение логического мышления и памяти все это – «Развивалки».

                              55 минут

                              Вера Конева

                              12:00
                                12-13 лет
                                Latina
                                12-13 лет

                                Latina

                                Танцевальный класс, в котором используется стилизованная хореография латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                55 минут

                                Алина Созаева 

                                12:00
                                  3-6 лет
                                  Сделай сам
                                  3-6 лет

                                  Сделай сам

                                  Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                                  55 минут

                                  Галина Тихомирова

                                  12:00
                                    3-6 лет
                                    Я – художник
                                    3-6 лет

                                    Я – художник

                                    Развивающий урок рисования для наших самых маленьких Членов Клуба. Знакомство с различными техниками и видами живописи, а также совершенствование зрительного аппарата, развитие фантазии и приобщение к миру прекрасного.

                                    55 минут

                                    Галина Тихомирова

                                    12:00
                                      12-13 лет
                                      Deep Stretch
                                      12-13 лет

                                      Deep Stretch

                                      Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                      55 минут

                                      Александр Гарбуз

                                      12:00
                                        3-6 лет
                                        Funny Class
                                        3-6 лет

                                        Funny Class

                                        Комплексное занятия на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок направлен на воспитание координации, внимания, ловкости.

                                        55 минут

                                        Юлия Милованова

                                        12:00
                                          7-13 лет
                                          Гимнастика
                                          7-13 лет

                                          Гимнастика

                                          На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: вставать на мостик, сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове, обращаться с гимнастическими лентами, обручами и скакалками.

                                          55 минут

                                          Татьяна Канивец

                                          12:00
                                            7-11 лет
                                            Sport Class
                                            7-11 лет

                                            Sport Class

                                            Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок – от полосы препятствий до круговой тренировки.

                                            55 минут

                                            Татьяна Канивец

                                            12:00
                                            7-11 лет
                                            Ролики
                                            7-11 лет

                                            Ролики

                                            На уроке развивается чувство равновесия и ловкость, тренируется вестибулярный аппарат. В игровой форме ребенок научится основам катания, торможения и прохождения поворотов на роликовых коньках. Урок подходит для начального уровня подготовленности.

                                            55 минут

                                            Вероника Гончар

                                            13:00
                                            13:00
                                              3-6 лет
                                              Арт-Фантазия
                                              3-6 лет

                                              Арт-Фантазия

                                              Урок с элементами актерского мастерства, направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Развитие воображения, памяти, концентрации внимания достигается с помощью актерских игр, специальных задании и упражнений. Ваш ребенок научится слушать себя и окружающий мир, выражать свои чувства, мысли, эмоции, воплощать в жизнь свои идеи и фантазии, узнает, что такое актерские этюды и внимание зрителей.

                                              55 минут

                                              Вера Конева

                                              13:00
                                                10-13 лет
                                                Спина и стопа
                                                10-13 лет

                                                Спина и стопа

                                                Укрепление мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, формирование и закрепление навыка правильной осанки. Все это особенно важно для организма ребенка школьного возраста. Специально подобранные упражнения позволят комплексно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат ребенка, начиная со стоп, заканчивая шейным отделом позвоночника.

                                                55 минут

                                                Полина Пантелеева

                                                13:00
                                                  12-13 лет
                                                  Outdoor yoga. Открытый урок!
                                                  12-13 лет

                                                  Outdoor yoga. Открытый урок!

                                                  Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Занятие проходит в городском парке- Ивановские пруды. При себе необходимо иметь коврик. Место проведения г. Красногорск, Ивановские пруды, парк. Возможно посещение урока без Клубной карты. Место проведения Стадион Зоркий.

                                                  85 минут

                                                  Ольга Городничева

                                                  13:00
                                                  10-13 лет
                                                  Школа плавания
                                                  10-13 лет

                                                  Школа плавания

                                                  Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                  50 минут

                                                  Дарья Болдырева

                                                  13:00
                                                    10-13 лет
                                                    Dance Party
                                                    10-13 лет

                                                    Dance Party

                                                    Танцевальный класс, включающий в себя один из стилей и направлений (Latina, Disсo, R'n'B, Hip-hop, Jazz, Strip dance, Ragga Jam и т.д.). Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                    55 минут

                                                    Вероника Гончар

                                                    13:00
                                                      10-13 лет
                                                      Амфибии
                                                      10-13 лет

                                                      Амфибии

                                                      Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

                                                      55 минут

                                                      13:00
                                                        12-13 лет
                                                        Deep Stretch
                                                        12-13 лет

                                                        Deep Stretch

                                                        Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                        55 минут

                                                        Татьяна Андреева

                                                        14:00
                                                        14:00
                                                          7-11 лет
                                                          Творчество
                                                          7-11 лет

                                                          Творчество

                                                          Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                                          55 минут

                                                          Альбина Лушкова

                                                          14:00
                                                          12-13 лет
                                                          Yoga in the Air
                                                          12-13 лет

                                                          Yoga in the Air

                                                          Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                          55 минут

                                                          Александр Гарбуз

                                                          14:00
                                                            7-11 лет
                                                            Творчество
                                                            7-11 лет

                                                            Творчество

                                                            Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                                            55 минут

                                                            Галина Тихомирова

                                                            15:00
                                                            15:00
                                                            7-9 лет
                                                            Школа плавания
                                                            7-9 лет

                                                            Школа плавания

                                                            Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                            50 минут

                                                            15:00
                                                            5-6 лет
                                                            Лягушата
                                                            5-6 лет

                                                            Лягушата

                                                            Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде.

                                                            45 минут

                                                            Мария Нарциссова

                                                            15:00
                                                            7-9 лет
                                                            Школа плавания
                                                            7-9 лет

                                                            Школа плавания

                                                            Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                            50 минут

                                                            15:00
                                                              7-9 лет
                                                              Дельфинчики
                                                              7-9 лет

                                                              Дельфинчики

                                                              Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях. Элементы аква-аэробики, водного поло.

                                                              55 минут

                                                              Антон Поплавский

                                                              15:00
                                                              7-9 лет
                                                              Школа плавания
                                                              7-9 лет

                                                              Школа плавания

                                                              Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                              50 минут

                                                              Мария Нарциссова

                                                              16:00
                                                              16:00
                                                              4-6 лет
                                                              Осьминожки
                                                              4-6 лет

                                                              Осьминожки

                                                              Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                              45 минут

                                                              16:00
                                                              3-10 лет
                                                              Спортивная гимнастика
                                                              3-10 лет

                                                              Спортивная гимнастика

                                                              Это один из красивейших, динамичных, зрелищных и популярных видов спорта. Гимнастика придаёт телу ловкость, силу, быстроту, грацию, красоту, а также развивает у человека чувства храбрости и благородства.

                                                              55 минут

                                                              Сергей Николайчев

                                                              16:00
                                                              7-9 лет
                                                              Школа плавания
                                                              7-9 лет

                                                              Школа плавания

                                                              Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

                                                              50 минут

                                                              Антон Поплавский

                                                              16:00
                                                                3-10 лет
                                                                Синхронное плавание. Открытый урок
                                                                3-10 лет

                                                                Синхронное плавание. Открытый урок

                                                                На уроке дети и их родители смогут увидеть основные элементы самого грациозного вида спорта, дети попробуют выполнить базовые элементы.

                                                                55 минут

                                                                Екатерина Ломтатидзе

                                                                16:00
                                                                4-6 лет
                                                                Осьминожки
                                                                4-6 лет

                                                                Осьминожки

                                                                Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                45 минут

                                                                16:00
                                                                3-10 лет
                                                                Спортивная гимнастика
                                                                3-10 лет

                                                                Спортивная гимнастика

                                                                Это один из красивейших, динамичных, зрелищных и популярных видов спорта. Гимнастика придаёт телу ловкость, силу, быстроту, грацию, красоту, а также развивает у человека чувства храбрости и благородства.

                                                                55 минут

                                                                Сергей Николайчев

                                                                16:00
                                                                7-9 лет
                                                                Школа плавания
                                                                7-9 лет

                                                                Школа плавания

                                                                Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                50 минут

                                                                Антон Поплавский

                                                                16:00
                                                                3-5 лет
                                                                Осьминожки
                                                                3-5 лет

                                                                Осьминожки

                                                                Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                45 минут

                                                                Дарья Болдырева

                                                                17:00
                                                                17:00
                                                                7-9 лет
                                                                Школа плавания
                                                                7-9 лет

                                                                Школа плавания

                                                                Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

                                                                50 минут

                                                                Екатерина Ломтатидзе

                                                                17:00
                                                                  5-6 лет
                                                                  Лягушата
                                                                  5-6 лет

                                                                  Лягушата

                                                                  Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде.

                                                                  45 минут

                                                                  Мария Нарциссова

                                                                  17:00
                                                                  3-6 лет
                                                                  Школа Танца
                                                                  3-6 лет

                                                                  Школа Танца

                                                                  Танцевальный урок для наших самых маленьких Членов Клуба. Развитие координации, чувства ритма, а также постановка различных танцевальных номеров для выступлений на внутренних мероприятиях и участия в различных танцевальных турнирах.

                                                                  45 минут

                                                                  Вероника Гончар

                                                                  17:00
                                                                    3-6 лет
                                                                    Правильная осанка
                                                                    3-6 лет

                                                                    Правильная осанка

                                                                    Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

                                                                    55 минут

                                                                    Полина Пантелеева

                                                                    17:00
                                                                    10-13 лет
                                                                    Школа плавания
                                                                    10-13 лет

                                                                    Школа плавания

                                                                    Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                    50 минут

                                                                    17:00
                                                                    7-9 лет
                                                                    Школа плавания
                                                                    7-9 лет

                                                                    Школа плавания

                                                                    Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                    50 минут

                                                                    Мария Нарциссова

                                                                    17:00
                                                                    12-16 лет
                                                                    Pro-качка. Тренажерный зал
                                                                    12-16 лет

                                                                    Pro-качка. Тренажерный зал

                                                                    Групповая тренировка в тренажерном зале. Урок направлен на проработку всех основных мышечных групп. Тренер научит правильно выполнять упражнения на тренажерах, поможет безопасно сформировать мышечный корсет и развить основные физические качества.

                                                                    55 минут

                                                                    Кайс Интехаб

                                                                    17:00
                                                                    12-16 лет
                                                                    Pro-качка. Workout
                                                                    12-16 лет

                                                                    Pro-качка. Workout

                                                                    Тренировка включает в себя выполнение различных упражнений, базой которых является спортивная гимнастика. Упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле), помогут развить такие качества, как координация, сила, выносливость. Основной акцент делается на работу с собственным весом.

                                                                    55 минут

                                                                    Сергей Николайчев

                                                                    17:00
                                                                      3-6 лет
                                                                      Гимнастика для стоп
                                                                      3-6 лет

                                                                      Гимнастика для стоп

                                                                      Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                                                                      55 минут

                                                                      Татьяна Канивец

                                                                      17:00
                                                                      3-5 лет
                                                                      Осьминожки
                                                                      3-5 лет

                                                                      Осьминожки

                                                                      Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                      45 минут

                                                                      Антон Поплавский

                                                                      17:00
                                                                      12-16 лет
                                                                      Pro-качка. Кроссфит
                                                                      12-16 лет

                                                                      Pro-качка. Кроссфит

                                                                      Тренировка направленная на обучение основным атлетическим движениям с собственным весом и с дополнительным весом, укрепление мышечного корсета, развитие ловкости, выносливости и гибкости.

                                                                      55 минут

                                                                      Ольга Кочнева

                                                                      17:00
                                                                      7-9 лет
                                                                      Школа плавания
                                                                      7-9 лет

                                                                      Школа плавания

                                                                      Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                      50 минут

                                                                      Мария Нарциссова

                                                                      17:00
                                                                      10-13 лет
                                                                      Школа плавания
                                                                      10-13 лет

                                                                      Школа плавания

                                                                      Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                      50 минут

                                                                      17:00
                                                                      5-6 лет
                                                                      Читай считай
                                                                      5-6 лет

                                                                      Читай считай

                                                                      Развивающее занятие, которое способствует развитию словесно-логического мышления, увеличивает объем памяти и внимания ребенка. Это урок, на котором ребенок обучится письму и чтению, укрепит мелкую моторику рук.

                                                                      55 минут

                                                                      Вера Конева

                                                                      17:00
                                                                      12-16 лет
                                                                      Pro-качка. Тренажерный зал
                                                                      12-16 лет

                                                                      Pro-качка. Тренажерный зал

                                                                      Групповая тренировка в тренажерном зале. Урок направлен на проработку всех основных мышечных групп. Тренер научит правильно выполнять упражнения на тренажерах, поможет безопасно сформировать мышечный корсет и развить основные физические качества.

                                                                      55 минут

                                                                      Кайс Интехаб

                                                                      17:00
                                                                      12-16 лет
                                                                      Pro-качка. Workout
                                                                      12-16 лет

                                                                      Pro-качка. Workout

                                                                      Тренировка включает в себя выполнение различных упражнений, базой которых является спортивная гимнастика. Упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле), помогут развить такие качества, как координация, сила, выносливость. Основной акцент делается на работу с собственным весом.

                                                                      55 минут

                                                                      Сергей Николайчев

                                                                      17:00
                                                                        3-6 лет
                                                                        Веселый мяч
                                                                        3-6 лет

                                                                        Веселый мяч

                                                                        Сколько возможностей у привычного и знакомого всем круглого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                                        55 минут

                                                                        Юлия Милованова

                                                                        17:00
                                                                        10-13 лет
                                                                        Школа плавания
                                                                        10-13 лет

                                                                        Школа плавания

                                                                        Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                        50 минут

                                                                        Антон Поплавский

                                                                        17:00
                                                                        12-16 лет
                                                                        Pro-качка. Кроссфит
                                                                        12-16 лет

                                                                        Pro-качка. Кроссфит

                                                                        Тренировка направленная на обучение основным атлетическим движениям с собственным весом и с дополнительным весом, укрепление мышечного корсета, развитие ловкости, выносливости и гибкости.

                                                                        55 минут

                                                                        Ольга Кочнева

                                                                        18:00
                                                                        18:00
                                                                        6-13 лет
                                                                        Теннис 10 S
                                                                        6-13 лет

                                                                        Теннис 10 S

                                                                        Теннис это один из быстро развивающихся видов спорта, который входит в число самых популярных в мире. Это отличная игра, требующая физической выносливости, предельной собранности, постоянной концентрации внимания, молниеносной реакции и умение находить выход в самых неожиданных ситуациях. Для того, чтобы Ваш ребенок вышел на корт и начал уверенно играть, а главное, не потерял интерес после первых неудач и физических нагрузок, разработана специальная программа “Tennis10s”. Это адаптированная для детей система тренировок с использованием специализированных ракеток и мячей.

                                                                        55 минут

                                                                        Григорий Стасюк

                                                                        18:00
                                                                          3-6 лет
                                                                          Funny Class
                                                                          3-6 лет

                                                                          Funny Class

                                                                          Комплексное занятия на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок направлен на воспитание координации, внимания, ловкости.

                                                                          55 минут

                                                                          Юлия Милованова

                                                                          18:00
                                                                          8-15 лет
                                                                          Бадминтон. Секция
                                                                          8-15 лет

                                                                          Бадминтон. Секция

                                                                          Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                                          55 минут

                                                                          Вадим Новоселов

                                                                          18:00
                                                                          7-11 лет
                                                                          Yoga in the air
                                                                          7-11 лет

                                                                          Yoga in the air

                                                                          Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                          55 минут

                                                                          Вероника Гончар

                                                                          18:00
                                                                          3-5 лет
                                                                          Осьминожки
                                                                          3-5 лет

                                                                          Осьминожки

                                                                          Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение

                                                                          45 минут

                                                                          Екатерина Ломтатидзе

                                                                          18:00
                                                                            3-6 лет
                                                                            Baby Dance
                                                                            3-6 лет

                                                                            Baby Dance

                                                                            Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики. Ребенок учится двигаться под музыку. Развивается чувство ритма, координация, эмоциональность при выполнении танцевальных упражнений.

                                                                            45 минут

                                                                            Вероника Гончар

                                                                            18:00
                                                                            6-11 лет
                                                                            Баскетбол
                                                                            6-11 лет

                                                                            Баскетбол

                                                                            Урок развивает командный дух и физическую силу, а также хорошую координацию движений, гибкость, подвижность и выносливость. Не последнюю роль играет умение мгновенно принимать решения, учитывая игровую ситуацию. Тренировка строится по принципы двусторонней игры. Для любого уровня физической подготовки.

                                                                            85 минут

                                                                            Алексей Шарягин

                                                                            18:00
                                                                              7-9 лет
                                                                              Единоборства Kids
                                                                              7-9 лет

                                                                              Единоборства Kids

                                                                              Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                                              55 минут

                                                                              Артур Рахимов

                                                                              18:00
                                                                              8-15 лет
                                                                              Бадминтон. Секция
                                                                              8-15 лет

                                                                              Бадминтон. Секция

                                                                              Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                                              55 минут

                                                                              Вадим Новоселов

                                                                              18:00
                                                                              10-13 лет
                                                                              Школа плавания
                                                                              10-13 лет

                                                                              Школа плавания

                                                                              Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                              50 минут

                                                                              Антон Поплавский

                                                                              18:00
                                                                              7-9 лет
                                                                              Школа плавания
                                                                              7-9 лет

                                                                              Школа плавания

                                                                              Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                              50 минут

                                                                              Екатерина Ломтатидзе

                                                                              18:00
                                                                              4-7 лет
                                                                              Бадминтон. Секция
                                                                              4-7 лет

                                                                              Бадминтон. Секция

                                                                              Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                                              55 минут

                                                                              18:00
                                                                                7-11 лет
                                                                                Sport Class
                                                                                7-11 лет

                                                                                Sport Class

                                                                                Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок – от полосы препятствий до круговой тренировки.

                                                                                55 минут

                                                                                Полина Пантелеева

                                                                                18:00
                                                                                6-13 лет
                                                                                Теннис
                                                                                6-13 лет

                                                                                Теннис

                                                                                Вид спорта, в котором прорабатываются все группы мышц. Данная разновидность отлично подходит как для профессиональных достижений, так и для занятий любительского типа.

                                                                                55 минут

                                                                                Григорий Стасюк

                                                                                18:00
                                                                                  12-13 лет
                                                                                  Yoga
                                                                                  12-13 лет

                                                                                  Yoga

                                                                                  Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                  85 минут

                                                                                  Ольга Городничева

                                                                                  18:00
                                                                                  3-6 лет
                                                                                  Ballet Kids 3-6
                                                                                  3-6 лет

                                                                                  Ballet Kids 3-6

                                                                                  Урок хореографии. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                                                                  45 минут

                                                                                  Юлия Милованова

                                                                                  18:00
                                                                                    7-11 лет
                                                                                    Yoga Kids
                                                                                    7-11 лет

                                                                                    Yoga Kids

                                                                                    Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                                                                                    55 минут

                                                                                    Вероника Гончар

                                                                                    18:00
                                                                                    4-7 лет
                                                                                    Бадминтон. Секция
                                                                                    4-7 лет

                                                                                    Бадминтон. Секция

                                                                                    Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                                                    85 минут

                                                                                    18:00
                                                                                    3-5 лет
                                                                                    Осьминожки
                                                                                    3-5 лет

                                                                                    Осьминожки

                                                                                    Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение. Перед посещением требуется предварительная запись на ресепшн Клуба.

                                                                                    45 минут

                                                                                    Антон Поплавский

                                                                                    18:00
                                                                                    6-9 лет
                                                                                    Баскетбол
                                                                                    6-9 лет

                                                                                    Баскетбол

                                                                                    Урок развивает командный дух и физическую силу, а также хорошую координацию движений, гибкость, подвижность и выносливость. Не последнюю роль играет умение мгновенно принимать решения, учитывая игровую ситуацию. Тренировка строится по принципы двусторонней игры. Для любого уровня физической подготовки.

                                                                                    85 минут

                                                                                    Алексей Шарягин

                                                                                    19:00
                                                                                    19:00
                                                                                    10-13 лет
                                                                                    Functional Kids
                                                                                    10-13 лет

                                                                                    Functional Kids

                                                                                    Спортивный урок, направленный на гармоничное развитие всех физических качеств ребенка (силы, скорости, выносливости, координации и гибкости). Сложно-координационные и силовые упражнения, а также упражнения, выполняемые с использованием специального оборудования для функционального тренинга, позволят задействовать максимальное количество мышечных групп.

                                                                                    55 минут

                                                                                    Ольга Кочнева

                                                                                    19:00
                                                                                      3-6 лет
                                                                                      Гимнастика для стоп
                                                                                      3-6 лет

                                                                                      Гимнастика для стоп

                                                                                      Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                                                                                      55 минут

                                                                                      Татьяна Канивец

                                                                                      19:00
                                                                                      3-6 лет
                                                                                      Ballet Kids 3-6
                                                                                      3-6 лет

                                                                                      Ballet Kids 3-6

                                                                                      Урок хореографии. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                                                                      45 минут

                                                                                      Юлия Милованова

                                                                                      19:00
                                                                                      7-13 лет
                                                                                      Бокс Pro
                                                                                      7-13 лет

                                                                                      Бокс Pro

                                                                                      Это тренировка, направленная на совершенствование ударной техники, передвижений по рингу и ухода от ударов. Работа со спарринг - партнером. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин.

                                                                                      55 минут

                                                                                      Роман Гейдаров

                                                                                      19:00
                                                                                        7-11 лет
                                                                                        Спина и стопа
                                                                                        7-11 лет

                                                                                        Спина и стопа

                                                                                        Укрепление мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, формирование и закрепление навыка правильной осанки. Все это особенно важно для организма ребенка школьного возраста. Специально подобранные упражнения позволят комплексно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат ребенка, начиная со стоп, заканчивая шейным отделом позвоночника.

                                                                                        55 минут

                                                                                        Полина Пантелеева

                                                                                        19:00
                                                                                          12-13 лет
                                                                                          Zumba®
                                                                                          12-13 лет

                                                                                          Zumba®

                                                                                          Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнес-вечеринки. Для классов Zumba® характерны мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

                                                                                          55 минут

                                                                                          Александра Балаянц

                                                                                          19:00
                                                                                            6-9 лет
                                                                                            Бокс
                                                                                            6-9 лет

                                                                                            Бокс

                                                                                            Занятие для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

                                                                                            55 минут

                                                                                            Роман Гейдаров

                                                                                            19:00
                                                                                              7-11 лет
                                                                                              English Class
                                                                                              7-11 лет

                                                                                              English Class

                                                                                              Урок, направленный на развитие выносливости и координационных способностей. В весёлой игровой форме дети знакомятся с английским языком.

                                                                                              55 минут

                                                                                              Вероника Гончар

                                                                                              19:00
                                                                                                3-6 лет
                                                                                                Правильная осанка
                                                                                                3-6 лет

                                                                                                Правильная осанка

                                                                                                Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

                                                                                                55 минут

                                                                                                Вера Конева

                                                                                                19:00
                                                                                                7 - 13 лет
                                                                                                Бокс Pro
                                                                                                7 - 13 лет

                                                                                                Бокс Pro

                                                                                                Это тренировка, направленная на совершенствование ударной техники, передвижений по рингу и ухода от ударов. Работа со спарринг - партнером. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин.

                                                                                                55 минут

                                                                                                Роман Гейдаров

                                                                                                19:00
                                                                                                  7-11 лет
                                                                                                  Fitball Kids
                                                                                                  7-11 лет

                                                                                                  Fitball Kids

                                                                                                  Урок общей физической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности. Особое внимание уделяется формированию мышечного корсета. Все задания помогают ребенку научится осознанно владеть своим телом, контролировать мышечные усилия.

                                                                                                  55 минут

                                                                                                  Полина Пантелеева

                                                                                                  20:00
                                                                                                  20:00
                                                                                                    12-13 лет
                                                                                                    Yoga
                                                                                                    12-13 лет

                                                                                                    Yoga

                                                                                                    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                    85 минут

                                                                                                    Антонина Мотанова

                                                                                                    20:00
                                                                                                      7-11 лет
                                                                                                      Dance Party
                                                                                                      7-11 лет

                                                                                                      Dance Party

                                                                                                      Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

                                                                                                      55 минут

                                                                                                      Вероника Гончар

                                                                                                      20:00
                                                                                                      7-13 лет
                                                                                                      Qubo
                                                                                                      7-13 лет

                                                                                                      Qubo

                                                                                                      Это функциональный урок с применением специальной балансировочной подушки. Во время занятия дети будут развивать силу, координационные способности, гибкость и улучшать осанку.

                                                                                                      55 минут

                                                                                                      Полина Пантелеева

                                                                                                      20:00
                                                                                                        12-13 лет
                                                                                                        Yoga
                                                                                                        12-13 лет

                                                                                                        Yoga

                                                                                                        Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                        85 минут

                                                                                                        Ольга Городничева

                                                                                                        20:00
                                                                                                        7-11 лет
                                                                                                        Школа растяжки
                                                                                                        7-11 лет

                                                                                                        Школа растяжки

                                                                                                        Урок, направленный на растяжку мышц, улучшение общей гибкости и разработку подвижности суставов. Растяжка оберегает мышцы от чрезмерного напряжения – снижает риск повреждений и помогает организму быстрее восстановиться после физических нагрузок.

                                                                                                        55 минут

                                                                                                        Татьяна Канивец

                                                                                                        20:00
                                                                                                          12-13 лет
                                                                                                          BODYJAM™. Les Mills
                                                                                                          12-13 лет

                                                                                                          BODYJAM™. Les Mills

                                                                                                          Это танцевальная тренировка, сочетающая в себе различные направления - House, Hip-hop, Drum‘n’Bass, Trap и др., вдохновленная самыми трендовыми танцевальными и музыкальными стилями. Одновременно с этим, это мощная кардио тренировка, которая сжигает до 700 калорий за урок и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                                          55 минут

                                                                                                          Татьяна Андреева

                                                                                                          20:00
                                                                                                          7-11 лет
                                                                                                          Ballet Kids 7-11
                                                                                                          7-11 лет

                                                                                                          Ballet Kids 7-11

                                                                                                          Урок хореографии. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                                                                                          45 минут

                                                                                                          Татьяна Канивец

                                                                                                          20:00
                                                                                                            10-13 лет
                                                                                                            Cycle Junior
                                                                                                            10-13 лет

                                                                                                            Cycle Junior

                                                                                                            Увлекательная гонка на велосипедах. Воспитание выносливости. Ограничение по росту – от 150 см.

                                                                                                            45 минут

                                                                                                            Полина Пантелеева

                                                                                                            20:00
                                                                                                              12-13 лет
                                                                                                              Salsa
                                                                                                              12-13 лет

                                                                                                              Salsa

                                                                                                              это классический клубный латиноамериканский танец, название которого переводиться как «соус», что означает его многокомпонентность. Сальса сумела гармонично объединить разнообразные направления этнических латиноамериканских и современных танцев. Salsa очень популярена, поэтому является своеобразным языком тела, помогающим общаться людям разных культур. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

                                                                                                              55 минут

                                                                                                              Луис Энрике

                                                                                                              21:00
                                                                                                              21:00
                                                                                                              12-13 лет
                                                                                                              Yoga in the Air
                                                                                                              12-13 лет

                                                                                                              Yoga in the Air

                                                                                                              Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                                                              55 минут

                                                                                                              Антонина Мотанова