РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙПоказать фильтр

Расписание с 10.09 до 16.09
  • пн.

    10

    сентября

    вт.

    11

    сентября

    ср.

    12

    сентября

    чт.

    13

    сентября

    пт.

    14

    сентября

    сб.

    15

    сентября

    вс.

    16

    сентября

  • пн.

    10

    сентября

    вт.

    11

    сентября

    ср.

    12

    сентября

    чт.

    13

    сентября

    пт.

    14

    сентября

    сб.

    15

    сентября

    вс.

    16

    сентября

09:00
09:00
до 3х лет
Груднички
до 3х лет

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

Данила Андреев

09:00
до 3х лет
Груднички
до 3х лет

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

Денис Зайцев

09:15
09:15
до 3х лет
Груднички
до 3х лет

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

Александр Шейкин

09:15
до 3х лет
Груднички
до 3х лет

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

Денис Зайцев

09:15
до 3х лет
Груднички
до 3х лет

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

Александр Шейкин

10:00
10:00
    12-13 лет
    Yoga
    12-13 лет

    Yoga

    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

    85 минут

    Алена Гурская

    10:00
    до 3х лет
    Груднички
    до 3х лет

    Груднички

    Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

    40

    Данила Андреев

    10:00
    до 3х лет
    Груднички
    до 3х лет

    Груднички

    Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

    40

    Денис Зайцев

    10:00
    до 3х лет
    Груднички
    до 3х лет

    Груднички

    Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

    40

    Александр Шейкин

    10:00
    до 3х лет
    Груднички
    до 3х лет

    Груднички

    Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

    40

    Александр Шейкин

    10:00
      12-13 лет
      Yoga
      12-13 лет

      Yoga

      Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

      85 минут

      Антонина Мотанова

      10:00
      до 3х лет
      Груднички
      до 3х лет

      Груднички

      Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

      40

      Денис Зайцев

      10:00
      до 3х лет
      Груднички
      до 3х лет

      Груднички

      Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

      40

      Александр Шейкин

      11:00
      11:00
        10-13 лет
        Единоборства Kids
        10-13 лет

        Единоборства Kids

        Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

        55 минут

        Артур Рахимов

        11:00
          5-6 лет
          Правильная осанка
          5-6 лет

          Правильная осанка

          Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

          55 минут

          Мария Клюева

          11:00
          3-4 года
          Осьминожки
          3-4 года

          Осьминожки

          Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение

          45 минут

          Екатерина Ломтатидзе

          11:00
            10-13 лет
            Голубая вода
            10-13 лет

            Голубая вода

            Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

            55 минут

            Роман Орлов

            12:00
            12:00
              3-6 лет
              Развивалки
              3-6 лет

              Развивалки

              Дети не устают задавать родителям вопросы, ответы на многие из них ваш ребенок получит на наших занятиях. Маленький «почемучка» окунется в волшебный мир цифр, букв, знаков, изучит множество интересных фактов из окружающей нас жизни. Развитие фантазии, совершенствование речи, улучшение логического мышления и памяти все это – «Развивалки».

              55 минут

              Вера Конева

              12:00
                12-13 лет
                Deep Stretch
                12-13 лет

                Deep Stretch

                Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                55 минут

                Алина Созаева 

                12:00
                  3-6 лет
                  Арт-Фантазия
                  3-6 лет

                  Арт-Фантазия

                  Урок с элементами актерского мастерства, направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Развитие воображения, памяти, концентрации внимания достигается с помощью актерских игр, специальных задании и упражнений. Ваш ребенок научится слушать себя и окружающий мир, выражать свои чувства, мысли, эмоции, воплощать в жизнь свои идеи и фантазии, узнает, что такое актерские этюды и внимание зрителей.

                  55 минут

                  Вера Конева

                  12:00
                  12-13 лет
                  Yoga in the Air
                  12-13 лет

                  Yoga in the Air

                  Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                  55 минут

                  Антонина Мотанова

                  12:00
                    3-6 лет
                    Сделай сам
                    3-6 лет

                    Сделай сам

                    Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                    55 минут

                    Виктория Копылова

                    12:00
                      12-13 лет
                      Deep Stretch
                      12-13 лет

                      Deep Stretch

                      Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                      55 минут

                      Светлана Позжакова

                      12:00
                        3-6 лет
                        Гимнастика для стоп
                        3-6 лет

                        Гимнастика для стоп

                        Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                        55 минут

                        Виктория Копылова

                        12:00
                        12-13 лет
                        Yoga in the Air
                        12-13 лет

                        Yoga in the Air

                        Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                        55 минут

                        Светлана Позжакова

                        12:00
                          3-6 лет
                          Сделай сам
                          3-6 лет

                          Сделай сам

                          Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                          55 минут

                          Валерия Забейворота

                          12:00
                            7-11 лет
                            Гимнастика
                            7-11 лет

                            Гимнастика

                            На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: вставать на мостик, сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове, обращаться с гимнастическими лентами, обручами и скакалками.

                            55 минут

                            Валерия Забейворота

                            12:00
                              5-6 лет
                              Гимнастика для стоп
                              5-6 лет

                              Гимнастика для стоп

                              Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                              55 минут

                              Вероника Гончар

                              12:00
                                3-4 года
                                Сделай сам
                                3-4 года

                                Сделай сам

                                Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                                55 минут

                                Вера Конева

                                12:15
                                12:15
                                  5-6 лет
                                  Лягушата
                                  5-6 лет

                                  Лягушата

                                  Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде.

                                  45 минут

                                  Денис Зайцев

                                  13:00
                                  13:00
                                    12-13 лет
                                    Yoga
                                    12-13 лет

                                    Yoga

                                    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                    85 минут

                                    Ольга Городничева

                                    13:00
                                    7-13 лет
                                    Yoga in the air
                                    7-13 лет

                                    Yoga in the air

                                    Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                    55 минут

                                    Светлана Позжакова

                                    13:00
                                    6-13 лет
                                    Мини-футбол. Секция
                                    6-13 лет

                                    Мини-футбол. Секция

                                    Командный вид спорта, одна из разновидностей футбола. Тренировка повышает аэробную выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует снижению жирового компонента, повышает прочность суставов, способствуя при этом развитию гибкости и подвижности.

                                    85 минут

                                    13:00
                                      10-13 лет
                                      Спина и стопа
                                      10-13 лет

                                      Спина и стопа

                                      Укрепление мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, формирование и закрепление навыка правильной осанки. Все это особенно важно для организма ребенка школьного возраста. Специально подобранные упражнения позволят комплексно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат ребенка, начиная со стоп, заканчивая шейным отделом позвоночника.

                                      55 минут

                                      Мария Клюева

                                      13:00
                                        7-9 лет
                                        Дельфинчики
                                        7-9 лет

                                        Дельфинчики

                                        Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях. Элементы аква-аэробики, водного поло.

                                        55 минут

                                        Роман Орлов

                                        13:00
                                          10-13 лет
                                          Dance Party
                                          10-13 лет

                                          Dance Party

                                          Танцевальный класс, включающий в себя один из стилей и направлений (Latina, Disсo, R'n'B, Hip-hop, Jazz, Strip dance, Ragga Jam и т.д.). Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                          55 минут

                                          Вероника Гончар

                                          14:00
                                          14:00
                                            7-11 лет
                                            Творчество
                                            7-11 лет

                                            Творчество

                                            Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                            55 минут

                                            Виктория Копылова

                                            14:00
                                            12-13 лет
                                            Yoga in the Air
                                            12-13 лет

                                            Yoga in the Air

                                            Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                            55 минут

                                            Антонина Мотанова

                                            14:00
                                              12-13 лет
                                              Latina
                                              12-13 лет

                                              Latina

                                              Танцевальный класс, в котором используется стилизованная хореография латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                              55 минут

                                              Алина Созаева 

                                              14:00
                                                12-13 лет
                                                Yoga
                                                12-13 лет

                                                Yoga

                                                Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                85 минут

                                                Антонина Мотанова

                                                14:30
                                                14:30
                                                7-9 лет
                                                Школа плавания
                                                7-9 лет

                                                Школа плавания

                                                Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

                                                50 минут

                                                Денис Зайцев

                                                15:00
                                                15:00
                                                6-13 лет
                                                Бадминтон. Секция
                                                6-13 лет

                                                Бадминтон. Секция

                                                Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                55 минут

                                                15:00
                                                  7-11 лет
                                                  Творчество
                                                  7-11 лет

                                                  Творчество

                                                  Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                                  55 минут

                                                  Вера Конева

                                                  15:30
                                                  15:30
                                                  7-13 лет
                                                  Карате. Секция
                                                  7-13 лет

                                                  Карате. Секция

                                                  Обучение основным ударам карате, укрепление мышечного корсета, воспитание ловкости, выносливости и гибкости.

                                                  55 минут

                                                  15:30
                                                  7-13 лет
                                                  Карате. Секция
                                                  7-13 лет

                                                  Карате. Секция

                                                  Обучение основным ударам карате, укрепление мышечного корсета, воспитание ловкости, выносливости и гибкости.

                                                  55 минут

                                                  16:00
                                                  16:00
                                                  10-13 лет
                                                  Школа плавания
                                                  10-13 лет

                                                  Школа плавания

                                                  Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

                                                  50 минут

                                                  Александр Шейкин

                                                  16:00
                                                  10-13 лет
                                                  Школа плавания
                                                  10-13 лет

                                                  Школа плавания

                                                  Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

                                                  50 минут

                                                  Александр Шейкин

                                                  16:30
                                                  16:30
                                                  7-13 лет
                                                  Бокс. Секция
                                                  7-13 лет

                                                  Бокс. Секция

                                                  Секция для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

                                                  55 минут

                                                  Анатиенко Руслан

                                                  16:30
                                                  7-13 лет
                                                  Kick-Boxing. Секция
                                                  7-13 лет

                                                  Kick-Boxing. Секция

                                                  Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

                                                  55 минут

                                                  Артур Рахимов

                                                  16:30
                                                  7-9 лет
                                                  Школа плавания
                                                  7-9 лет

                                                  Школа плавания

                                                  Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

                                                  50 минут

                                                  Денис Зайцев

                                                  16:30
                                                  7-13 лет
                                                  Бокс. Секция
                                                  7-13 лет

                                                  Бокс. Секция

                                                  Секция для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

                                                  55 минут

                                                  Анатиенко Руслан

                                                  16:30
                                                  7-13 лет
                                                  Kick-Boxing. Секция
                                                  7-13 лет

                                                  Kick-Boxing. Секция

                                                  Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

                                                  55 минут

                                                  Артур Рахимов

                                                  17:00
                                                  17:00
                                                    7-11 лет
                                                    Sport Class
                                                    7-11 лет

                                                    Sport Class

                                                    Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок – от полосы препятствий до круговой тренировки.

                                                    55 минут

                                                    Валерия Забейворота

                                                    17:00
                                                      3-6 лет
                                                      Funny Class
                                                      3-6 лет

                                                      Funny Class

                                                      Комплексное занятия на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок направлен на воспитание координации, внимания, ловкости.

                                                      55 минут

                                                      Вера Конева

                                                      18:00
                                                      18:00
                                                        6-9 лет
                                                        Бокс
                                                        6-9 лет

                                                        Бокс

                                                        Занятие для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

                                                        55 минут

                                                        Анатиенко Руслан

                                                        18:00
                                                        7-11 лет
                                                        Чирлидинг
                                                        7-11 лет

                                                        Чирлидинг

                                                        Это самостоятельный вид спорта, представляющий собой сочетание акробатики, гимнастики и элементов танцевального шоу. Занятие направлено на развитие физических качеств, чувства ритма, внимания.

                                                        55 минут

                                                        Светлана Позжакова

                                                        18:00
                                                          3-6 лет
                                                          Funny Gymnastic
                                                          3-6 лет

                                                          Funny Gymnastic

                                                          Спортивный урок с элементами художественной и спортивной гимнастики для дошкольников. Гармоничное развитие физических качеств ребенка c использованием элементов двух самых красивых сложно-координационных видов спорта.

                                                          55 минут

                                                          Катерина Ларова

                                                          18:00
                                                            7-9 лет
                                                            Единоборства Kids
                                                            7-9 лет

                                                            Единоборства Kids

                                                            Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                            55 минут

                                                            Артур Рахимов

                                                            18:00
                                                            7-13 лет
                                                            Yoga in the air
                                                            7-13 лет

                                                            Yoga in the air

                                                            Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                            55 минут

                                                            Светлана Позжакова

                                                            18:00
                                                              10-13 лет
                                                              Cycle Junior
                                                              10-13 лет

                                                              Cycle Junior

                                                              Увлекательная гонка на велосипедах. Воспитание выносливости. Ограничение по росту – от 150 см.

                                                              45 минут

                                                              Катерина Ларова

                                                              18:00
                                                                3-6 лет
                                                                Baby Dance
                                                                3-6 лет

                                                                Baby Dance

                                                                Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики. Ребенок учится двигаться под музыку. Развивается чувство ритма, координация, эмоциональность при выполнении танцевальных упражнений.

                                                                45 минут

                                                                Вероника Гончар

                                                                18:00
                                                                  7-9 лет
                                                                  Дельфинчики
                                                                  7-9 лет

                                                                  Дельфинчики

                                                                  Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях. Элементы аква-аэробики, водного поло.

                                                                  55 минут

                                                                  Александр Шейкин

                                                                  18:00
                                                                    3-4 года
                                                                    Веселый мяч
                                                                    3-4 года

                                                                    Веселый мяч

                                                                    Сколько возможностей у привычного и знакомого всем круглого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                                    55 минут

                                                                    Вероника Гончар

                                                                    18:00
                                                                    3-4 года
                                                                    Осьминожки
                                                                    3-4 года

                                                                    Осьминожки

                                                                    Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение

                                                                    45 минут

                                                                    Данила Андреев

                                                                    18:00
                                                                    3-6 лет
                                                                    Художественная гимнастика
                                                                    3-6 лет

                                                                    Художественная гимнастика

                                                                    Самый грациозный вид спорта для наших маленьких леди. Программа занятий с изучением основных элементов художественной гимнастики. Грация, пластика, гибкость - вот результат этих тренировок.

                                                                    55 минут

                                                                    Катерина Ларова

                                                                    18:00
                                                                      7-9 лет
                                                                      Дельфинчики
                                                                      7-9 лет

                                                                      Дельфинчики

                                                                      Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях. Элементы аква-аэробики, водного поло.

                                                                      55 минут

                                                                      Александр Шейкин

                                                                      18:00
                                                                        10-13 лет
                                                                        Бокс
                                                                        10-13 лет

                                                                        Бокс

                                                                        Занятие для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Продолжительность класса: 55 мин.

                                                                        55 минут

                                                                        Анатиенко Руслан

                                                                        18:00
                                                                          7-11 лет
                                                                          Dance Party
                                                                          7-11 лет

                                                                          Dance Party

                                                                          Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

                                                                          55 минут

                                                                          Валерия Забейворота

                                                                          18:00
                                                                            5-6 лет
                                                                            Лягушата
                                                                            5-6 лет

                                                                            Лягушата

                                                                            Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде.

                                                                            45 минут

                                                                            Екатерина Ломтатидзе

                                                                            18:00
                                                                              3-6 лет
                                                                              Yoga Kids
                                                                              3-6 лет

                                                                              Yoga Kids

                                                                              Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                                                                              55 минут

                                                                              Виктория Копылова

                                                                              18:00
                                                                                12-13 лет
                                                                                Deep Stretch
                                                                                12-13 лет

                                                                                Deep Stretch

                                                                                Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                55 минут

                                                                                Татьяна Андреева

                                                                                18:00
                                                                                7-11 лет
                                                                                Школа танца
                                                                                7-11 лет

                                                                                Школа танца

                                                                                Танцевальный урок для наших самых маленьких Членов Клуба. Развитие координации, чувства ритма, а также постановка различных танцевальных номеров для выступлений на внутренних мероприятиях и участия в различных танцевальных турнирах.

                                                                                45 минут

                                                                                Вероника Гончар

                                                                                18:00
                                                                                  7-9 лет
                                                                                  Водное поло
                                                                                  7-9 лет

                                                                                  Водное поло

                                                                                  Урок, направленный на освоение базовых навыков игры с мячом, умение плавать в различных положениях. Способствует развитию всех мышц тела: спины, рук, ног, пресса, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует снятию эмоционального напряжения.

                                                                                  55 минут

                                                                                  Данила Андреев

                                                                                  19:00
                                                                                  19:00
                                                                                  12-13 лет
                                                                                  Yoga in the Air
                                                                                  12-13 лет

                                                                                  Yoga in the Air

                                                                                  Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                                  55 минут

                                                                                  Светлана Позжакова

                                                                                  19:00
                                                                                    10-13 лет
                                                                                    Functional Kids
                                                                                    10-13 лет

                                                                                    Functional Kids

                                                                                    Спортивный урок, направленный на гармоничное развитие всех физических качеств ребенка (силы, скорости, выносливости, координации и гибкости). Сложно-координационные и силовые упражнения, а также упражнения, выполняемые с использованием специального оборудования для функционального тренинга, позволят задействовать максимальное количество мышечных групп.

                                                                                    55 минут

                                                                                    Анатиенко Руслан

                                                                                    19:00
                                                                                      3-4 года
                                                                                      Гимнастика для стоп
                                                                                      3-4 года

                                                                                      Гимнастика для стоп

                                                                                      Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                                                                                      55 минут

                                                                                      Вероника Гончар

                                                                                      19:00
                                                                                      10-17 лет
                                                                                      Волейбол. Секция 10-17 лет
                                                                                      10-17 лет

                                                                                      Волейбол. Секция 10-17 лет

                                                                                      Неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

                                                                                      55 минут

                                                                                      Виталий Лейниккер

                                                                                      19:00
                                                                                        7-13 лет
                                                                                        Водное поло
                                                                                        7-13 лет

                                                                                        Водное поло

                                                                                        Урок, направленный на освоение базовых навыков игры с мячом, умение плавать в различных положениях. Способствует развитию всех мышц тела: спины, рук, ног, пресса, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует снятию эмоционального напряжения.

                                                                                        55 минут

                                                                                        Данила Андреев

                                                                                        19:00
                                                                                        3-6 лет
                                                                                        Художественная гимнастика
                                                                                        3-6 лет

                                                                                        Художественная гимнастика

                                                                                        Самый грациозный вид спорта для наших маленьких леди. Программа занятий с изучением основных элементов художественной гимнастики. Грация, пластика, гибкость - вот результат этих тренировок.

                                                                                        55 минут

                                                                                        Катерина Ларова

                                                                                        19:00
                                                                                        6-13 лет
                                                                                        Мини-футбол. Секция
                                                                                        6-13 лет

                                                                                        Мини-футбол. Секция

                                                                                        Командный вид спорта, одна из разновидностей футбола. Тренировка повышает аэробную выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует снижению жирового компонента, повышает прочность суставов, способствуя при этом развитию гибкости и подвижности.

                                                                                        85 минут

                                                                                        19:00
                                                                                          7-11 лет
                                                                                          Спина и стопа
                                                                                          7-11 лет

                                                                                          Спина и стопа

                                                                                          Укрепление мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, формирование и закрепление навыка правильной осанки. Все это особенно важно для организма ребенка школьного возраста. Специально подобранные упражнения позволят комплексно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат ребенка, начиная со стоп, заканчивая шейным отделом позвоночника.

                                                                                          55 минут

                                                                                          Мария Клюева

                                                                                          19:00
                                                                                            5-6 лет
                                                                                            Веселый мяч
                                                                                            5-6 лет

                                                                                            Веселый мяч

                                                                                            Сколько возможностей у привычного и знакомого всем круглого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                                                            55 минут

                                                                                            Вероника Гончар

                                                                                            19:00
                                                                                              7-13 лет
                                                                                              Дзюдо
                                                                                              7-13 лет

                                                                                              Дзюдо

                                                                                              Японское боевое искусство, созданное в конце 19 века. В отличие от других видом единоборств, основой дзюдо являются броски и удержания. Это не просто вид единоборств, это еще и целая философия.

                                                                                              55 минут

                                                                                              Виктория Копылова

                                                                                              19:00
                                                                                              6-13 лет
                                                                                              Бадминтон. Секция
                                                                                              6-13 лет

                                                                                              Бадминтон. Секция

                                                                                              Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                                                              55 минут

                                                                                              19:00
                                                                                              9-13 лет
                                                                                              Aqua Flat Kids
                                                                                              9-13 лет

                                                                                              Aqua Flat Kids

                                                                                              Функциональная тренировка с использованием специализированного оборудования – надувного плота.

                                                                                              45 минут

                                                                                              Светлана Позжакова

                                                                                              19:00
                                                                                                3-4 года
                                                                                                Правильная осанка
                                                                                                3-4 года

                                                                                                Правильная осанка

                                                                                                Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

                                                                                                55 минут

                                                                                                Мария Клюева

                                                                                                19:00
                                                                                                до 3х лет
                                                                                                Груднички
                                                                                                до 3х лет

                                                                                                Груднички

                                                                                                Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

                                                                                                40

                                                                                                Александр Шейкин

                                                                                                19:00
                                                                                                10-17 лет
                                                                                                Волейбол. Секция 10-17 лет
                                                                                                10-17 лет

                                                                                                Волейбол. Секция 10-17 лет

                                                                                                Неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

                                                                                                55 минут

                                                                                                Виталий Лейниккер

                                                                                                19:00
                                                                                                  12-13 лет
                                                                                                  Yoga
                                                                                                  12-13 лет

                                                                                                  Yoga

                                                                                                  Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                  85 минут

                                                                                                  Ольга Городничева

                                                                                                  19:00
                                                                                                  3-6 лет
                                                                                                  Школа Танца
                                                                                                  3-6 лет

                                                                                                  Школа Танца

                                                                                                  Танцевальный урок для наших самых маленьких Членов Клуба. Развитие координации, чувства ритма, а также постановка различных танцевальных номеров для выступлений на внутренних мероприятиях и участия в различных танцевальных турнирах.

                                                                                                  45 минут

                                                                                                  Вероника Гончар

                                                                                                  19:00
                                                                                                  6-13 лет
                                                                                                  Флорбол. Секция
                                                                                                  6-13 лет

                                                                                                  Флорбол. Секция

                                                                                                  Флорбол или хоккей в зале — командный вид спорта из семейства хоккеев. Играется в закрытых помещениях на твёрдом ровном полу пластиковым мячом, удары по которому наносятся специальной клюшкой. Занятие этим видом спорта поможет вашему ребенку улучшить координацию и выносливость, а также позволит команде.

                                                                                                  85 минут

                                                                                                  Евгения Шатилова

                                                                                                  19:00
                                                                                                    7-11 лет
                                                                                                    Fitball Kids
                                                                                                    7-11 лет

                                                                                                    Fitball Kids

                                                                                                    Урок общей физической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности. Особое внимание уделяется формированию мышечного корсета. Все задания помогают ребенку научится осознанно владеть своим телом, контролировать мышечные усилия.

                                                                                                    55 минут

                                                                                                    Виктория Копылова

                                                                                                    20:00
                                                                                                    20:00
                                                                                                      7-11 лет
                                                                                                      Yoga Kids
                                                                                                      7-11 лет

                                                                                                      Yoga Kids

                                                                                                      Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                                                                                                      55 минут

                                                                                                      Катерина Ларова

                                                                                                      20:00
                                                                                                        12-13 лет
                                                                                                        Yoga
                                                                                                        12-13 лет

                                                                                                        Yoga

                                                                                                        Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                        85 минут

                                                                                                        Антонина Мотанова

                                                                                                        20:00
                                                                                                          12-13 лет
                                                                                                          Zumba®
                                                                                                          12-13 лет

                                                                                                          Zumba®

                                                                                                          Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнес-вечеринки. Для классов Zumba® характерны мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителя/уполномоченного лица.

                                                                                                          55 минут

                                                                                                          Алекс

                                                                                                          20:00
                                                                                                            10-13 лет
                                                                                                            Yoga Kids
                                                                                                            10-13 лет

                                                                                                            Yoga Kids

                                                                                                            Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                                                                                                            55 минут

                                                                                                            Алена Гурская

                                                                                                            20:00
                                                                                                            3-6 лет
                                                                                                            Школа Танца
                                                                                                            3-6 лет

                                                                                                            Школа Танца

                                                                                                            Танцевальный урок для наших самых маленьких Членов Клуба. Развитие координации, чувства ритма, а также постановка различных танцевальных номеров для выступлений на внутренних мероприятиях и участия в различных танцевальных турнирах.

                                                                                                            45 минут

                                                                                                            Вероника Гончар

                                                                                                            20:00
                                                                                                              10-13 лет
                                                                                                              Fitball Kids
                                                                                                              10-13 лет

                                                                                                              Fitball Kids

                                                                                                              Урок общей физической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности. Особое внимание уделяется формированию мышечного корсета. Все задания помогают ребенку научится осознанно владеть своим телом, контролировать мышечные усилия.

                                                                                                              55 минут

                                                                                                              Валерия Забейворота

                                                                                                              20:00
                                                                                                                12-13 лет
                                                                                                                Yoga
                                                                                                                12-13 лет

                                                                                                                Yoga

                                                                                                                Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                                85 минут

                                                                                                                Ольга Городничева

                                                                                                                20:00
                                                                                                                12-13 лет
                                                                                                                Yoga in the Air
                                                                                                                12-13 лет

                                                                                                                Yoga in the Air

                                                                                                                Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                                                                55 минут

                                                                                                                Антонина Мотанова

                                                                                                                20:00
                                                                                                                  10-13 лет
                                                                                                                  Aerobic
                                                                                                                  10-13 лет

                                                                                                                  Aerobic

                                                                                                                  На уроке дети знакомятся с основными шагами аэробики, разучивают комбинации.

                                                                                                                  55 минут

                                                                                                                  Светлана Позжакова

                                                                                                                  21:00
                                                                                                                  21:00
                                                                                                                    12-13 лет
                                                                                                                    Deep Stretch
                                                                                                                    12-13 лет

                                                                                                                    Deep Stretch

                                                                                                                    Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                                    55 минут

                                                                                                                    Алина Созаева 

                                                                                                                    21:00
                                                                                                                    12-13 лет
                                                                                                                    Yoga in the Air
                                                                                                                    12-13 лет

                                                                                                                    Yoga in the Air

                                                                                                                    Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                                                                    55 минут

                                                                                                                    Светлана Позжакова

                                                                                                                    21:00
                                                                                                                      12-13 лет
                                                                                                                      Soft-Stretch
                                                                                                                      12-13 лет

                                                                                                                      Soft-Stretch

                                                                                                                      Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                                      30 минут

                                                                                                                      Александр Гарбуз