РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙПоказать фильтр

Расписание с 06.08 до 12.08
  • пн.

    6

    августа

    вт.

    7

    августа

    ср.

    8

    августа

    чт.

    9

    августа

    пт.

    10

    августа

    сб.

    11

    августа

    вс.

    12

    августа

  • пн.

    6

    августа

    вт.

    7

    августа

    ср.

    8

    августа

    чт.

    9

    августа

    пт.

    10

    августа

    сб.

    11

    августа

    вс.

    12

    августа

09:00
09:00
до 3х лет
Груднички
до 3х лет

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

Данила Андреев

09:00
до 3х лет
Груднички
до 3х лет

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

Денис Зайцев

09:15
09:15
до 3х лет
Груднички
до 3х лет

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

Денис Зайцев

10:00
10:00
    12-13 лет
    Yoga
    12-13 лет

    Yoga

    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

    85 минут

    Антонина Мотанова

    10:00
    до 3х лет
    Груднички
    до 3х лет

    Груднички

    Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

    40

    Данила Андреев

    10:00
      12-13 лет
      Yoga
      12-13 лет

      Yoga

      Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

      85 минут

      Антонина Мотанова

      10:00
      до 3х лет
      Груднички
      до 3х лет

      Груднички

      Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

      40

      Денис Зайцев

      11:00
      11:00
        3-6 лет
        Сделай сам
        3-6 лет

        Сделай сам

        Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

        55 минут

        Виктория Копылова

        11:00
          3-6 лет
          Арт-Фантазия
          3-6 лет

          Арт-Фантазия

          Урок с элементами актерского мастерства, направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Развитие воображения, памяти, концентрации внимания достигается с помощью актерских игр, специальных задании и упражнений. Ваш ребенок научится слушать себя и окружающий мир, выражать свои чувства, мысли, эмоции, воплощать в жизнь свои идеи и фантазии, узнает, что такое актерские этюды и внимание зрителей.

          55 минут

          Вера Конева

          11:00
            3-6 лет
            Гимнастика для стоп
            3-6 лет

            Гимнастика для стоп

            Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

            55 минут

            Мария Клюева

            11:00
              7-13 лет
              Единоборства Kids
              7-13 лет

              Единоборства Kids

              Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

              55 минут

              Артур Рахимов

              11:00
              3-4 года
              Осьминожки
              3-4 года

              Осьминожки

              Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение

              45 минут

              Данила Андреев

              11:00
                3-6 лет
                Сделай сам
                3-6 лет

                Сделай сам

                Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                55 минут

                Катерина Ларова

                12:00
                12:00
                  3-6 лет
                  Развивалки
                  3-6 лет

                  Развивалки

                  Дети не устают задавать родителям вопросы, ответы на многие из них ваш ребенок получит на наших занятиях. Маленький «почемучка» окунется в волшебный мир цифр, букв, знаков, изучит множество интересных фактов из окружающей нас жизни. Развитие фантазии, совершенствование речи, улучшение логического мышления и памяти все это – «Развивалки».

                  55 минут

                  Светлана Позжакова

                  12:00
                    12-13 лет
                    Deep Stretch
                    12-13 лет

                    Deep Stretch

                    Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                    55 минут

                    Алина Созаева 

                    12:00
                    12-13 лет
                    Yoga in the Air
                    12-13 лет

                    Yoga in the Air

                    Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                    55 минут

                    Антонина Мотанова

                    12:00
                      3-6 лет
                      Гимнастика для стоп
                      3-6 лет

                      Гимнастика для стоп

                      Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                      55 минут

                      Мария Клюева

                      12:00
                        3-6 лет
                        Сделай сам
                        3-6 лет

                        Сделай сам

                        Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                        55 минут

                        Мария Клюева

                        12:00
                        12-13 лет
                        Yoga in the Air
                        12-13 лет

                        Yoga in the Air

                        Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                        55 минут

                        Светлана Позжакова

                        12:00
                          7-11 лет
                          Dance Party
                          7-11 лет

                          Dance Party

                          Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

                          55 минут

                          Валерия Забейворота

                          12:00
                            3-6 лет
                            Правильная осанка
                            3-6 лет

                            Правильная осанка

                            Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

                            55 минут

                            Вера Конева

                            12:15
                            12:15
                              5-6 лет
                              Лягушата
                              5-6 лет

                              Лягушата

                              Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде.

                              45 минут

                              Данила Андреев

                              13:00
                              13:00
                                12-13 лет
                                Deep Stretch
                                12-13 лет

                                Deep Stretch

                                Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                55 минут

                                Альбина Бикметова

                                13:00
                                  10-13 лет
                                  Fitball Kids
                                  10-13 лет

                                  Fitball Kids

                                  Урок общей физической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности. Особое внимание уделяется формированию мышечного корсета. Все задания помогают ребенку научится осознанно владеть своим телом, контролировать мышечные усилия.

                                  55 минут

                                  Валерия Забейворота

                                  13:00
                                    12-13 лет
                                    Yoga
                                    12-13 лет

                                    Yoga

                                    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                    85 минут

                                    Ольга Городничева

                                    13:00
                                    7-13 лет
                                    Yoga in the air
                                    7-13 лет

                                    Yoga in the air

                                    Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                    55 минут

                                    Светлана Позжакова

                                    13:00
                                      10-13 лет
                                      Спина и стопа
                                      10-13 лет

                                      Спина и стопа

                                      Укрепление мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, формирование и закрепление навыка правильной осанки. Все это особенно важно для организма ребенка школьного возраста. Специально подобранные упражнения позволят комплексно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат ребенка, начиная со стоп, заканчивая шейным отделом позвоночника.

                                      55 минут

                                      Катерина Ларова

                                      14:00
                                      14:00
                                        7-11 лет
                                        Творчество
                                        7-11 лет

                                        Творчество

                                        Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                        55 минут

                                        Виктория Копылова

                                        14:00
                                        12-13 лет
                                        Yoga in the Air
                                        12-13 лет

                                        Yoga in the Air

                                        Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                        55 минут

                                        Антонина Мотанова

                                        14:00
                                          12-13 лет
                                          Dance Party
                                          12-13 лет

                                          Dance Party

                                          Танцевальный класс, включающий в себя один из стилей и направлений (Latina, Disсo, R'n'B, Hip-hop, Jazz, Strip dance, Ragga Jam и т.д.). Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                          55 минут

                                          Алина Созаева 

                                          14:00
                                            7-13 лет
                                            Бокс. Открытый урок!
                                            7-13 лет

                                            Бокс. Открытый урок!

                                            Открытый урок! Местро проведения плотина р.Банька. Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                            55 минут

                                            Артур Рахимов

                                            14:00
                                              12-13 лет
                                              Yoga
                                              12-13 лет

                                              Yoga

                                              Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                              85 минут

                                              Антонина Мотанова

                                              14:00
                                                7-13 лет
                                                Бокс. Открытый урок!
                                                7-13 лет

                                                Бокс. Открытый урок!

                                                Открытый урок в ЖК "Изумрудные холмы" на деревянной площадке в лесу. Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                55 минут

                                                Анатиенко Руслан

                                                14:30
                                                14:30
                                                7-9 лет
                                                Школа плавания
                                                7-9 лет

                                                Школа плавания

                                                Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

                                                50 минут

                                                Денис Зайцев

                                                15:00
                                                15:00
                                                  7-11 лет
                                                  Творчество
                                                  7-11 лет

                                                  Творчество

                                                  Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                                  55 минут

                                                  Вера Конева

                                                  16:30
                                                  16:30
                                                  7-9 лет
                                                  Школа плавания
                                                  7-9 лет

                                                  Школа плавания

                                                  Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

                                                  50 минут

                                                  Денис Зайцев

                                                  17:00
                                                  17:00
                                                    3-6 лет
                                                    Funny Class
                                                    3-6 лет

                                                    Funny Class

                                                    Комплексное занятия на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок направлен на воспитание координации, внимания, ловкости.

                                                    55 минут

                                                    Вера Конева

                                                    18:00
                                                    18:00
                                                      3-6 лет
                                                      Funny Gymnastic
                                                      3-6 лет

                                                      Funny Gymnastic

                                                      Спортивный урок с элементами художественной и спортивной гимнастики для дошкольников. Гармоничное развитие физических качеств ребенка c использованием элементов двух самых красивых сложно-координационных видов спорта.

                                                      55 минут

                                                      Катерина Ларова

                                                      18:00
                                                        6-9 лет
                                                        Бокс
                                                        6-9 лет

                                                        Бокс

                                                        Занятие для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

                                                        55 минут

                                                        Анатиенко Руслан

                                                        18:00
                                                          3-6 лет
                                                          Baby Dance
                                                          3-6 лет

                                                          Baby Dance

                                                          Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики. Ребенок учится двигаться под музыку. Развивается чувство ритма, координация, эмоциональность при выполнении танцевальных упражнений.

                                                          45 минут

                                                          Валерия Забейворота

                                                          18:00
                                                            7-13 лет
                                                            Единоборства Kids
                                                            7-13 лет

                                                            Единоборства Kids

                                                            Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                            55 минут

                                                            Артур Рахимов

                                                            18:00
                                                            7-13 лет
                                                            Yoga in the air
                                                            7-13 лет

                                                            Yoga in the air

                                                            Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                            55 минут

                                                            Светлана Позжакова

                                                            18:00
                                                            3-4 года
                                                            Осьминожки
                                                            3-4 года

                                                            Осьминожки

                                                            Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение

                                                            45 минут

                                                            Данила Андреев

                                                            18:00
                                                              7-11 лет
                                                              Sport Class
                                                              7-11 лет

                                                              Sport Class

                                                              Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок – от полосы препятствий до круговой тренировки.

                                                              55 минут

                                                              Валерия Забейворота

                                                              18:00
                                                                10-13 лет
                                                                Бокс
                                                                10-13 лет

                                                                Бокс

                                                                Занятие для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Продолжительность класса: 55 мин.

                                                                55 минут

                                                                Анатиенко Руслан

                                                                18:00
                                                                  7-9 лет
                                                                  Водное поло
                                                                  7-9 лет

                                                                  Водное поло

                                                                  Урок, направленный на освоение базовых навыков игры с мячом, умение плавать в различных положениях. Способствует развитию всех мышц тела: спины, рук, ног, пресса, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует снятию эмоционального напряжения.

                                                                  55 минут

                                                                  Данила Андреев

                                                                  18:00
                                                                    3-6 лет
                                                                    Сделай сам
                                                                    3-6 лет

                                                                    Сделай сам

                                                                    Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                                                                    55 минут

                                                                    Вера Конева

                                                                    19:00
                                                                    19:00
                                                                      3-6 лет
                                                                      Гимнастика для стоп
                                                                      3-6 лет

                                                                      Гимнастика для стоп

                                                                      Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                                                                      55 минут

                                                                      Вероника Гончар

                                                                      19:00
                                                                        7-13 лет
                                                                        Водное поло
                                                                        7-13 лет

                                                                        Водное поло

                                                                        Урок, направленный на освоение базовых навыков игры с мячом, умение плавать в различных положениях. Способствует развитию всех мышц тела: спины, рук, ног, пресса, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует снятию эмоционального напряжения.

                                                                        55 минут

                                                                        Данила Андреев

                                                                        19:00
                                                                        12-13 лет
                                                                        Yoga in the Air
                                                                        12-13 лет

                                                                        Yoga in the Air

                                                                        Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                        55 минут

                                                                        Светлана Позжакова

                                                                        19:00
                                                                          10-13 лет
                                                                          Functional Kids
                                                                          10-13 лет

                                                                          Functional Kids

                                                                          Спортивный урок, направленный на гармоничное развитие всех физических качеств ребенка (силы, скорости, выносливости, координации и гибкости). Сложно-координационные и силовые упражнения, а также упражнения, выполняемые с использованием специального оборудования для функционального тренинга, позволят задействовать максимальное количество мышечных групп.

                                                                          55 минут

                                                                          Анатиенко Руслан

                                                                          19:00
                                                                            7-11 лет
                                                                            Спина и стопа
                                                                            7-11 лет

                                                                            Спина и стопа

                                                                            Укрепление мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, формирование и закрепление навыка правильной осанки. Все это особенно важно для организма ребенка школьного возраста. Специально подобранные упражнения позволят комплексно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат ребенка, начиная со стоп, заканчивая шейным отделом позвоночника.

                                                                            55 минут

                                                                            Мария Клюева

                                                                            19:00
                                                                              3-6 лет
                                                                              Веселый мяч
                                                                              3-6 лет

                                                                              Веселый мяч

                                                                              Сколько возможностей у привычного и знакомого всем круглого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                                              55 минут

                                                                              Виктория Копылова

                                                                              19:00
                                                                              9-13 лет
                                                                              Aqua Flat Kids
                                                                              9-13 лет

                                                                              Aqua Flat Kids

                                                                              Функциональная тренировка с использованием специализированного оборудования – надувного плота.

                                                                              45 минут

                                                                              Светлана Позжакова

                                                                              19:00
                                                                                3-6 лет
                                                                                Правильная осанка
                                                                                3-6 лет

                                                                                Правильная осанка

                                                                                Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

                                                                                55 минут

                                                                                Вера Конева

                                                                                19:00
                                                                                  7-11 лет
                                                                                  Fitball Kids
                                                                                  7-11 лет

                                                                                  Fitball Kids

                                                                                  Урок общей физической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности. Особое внимание уделяется формированию мышечного корсета. Все задания помогают ребенку научится осознанно владеть своим телом, контролировать мышечные усилия.

                                                                                  55 минут

                                                                                  Виктория Копылова

                                                                                  19:00
                                                                                    12-13 лет
                                                                                    Yoga
                                                                                    12-13 лет

                                                                                    Yoga

                                                                                    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                    85 минут

                                                                                    Ольга Городничева

                                                                                    20:00
                                                                                    20:00
                                                                                      7-11 лет
                                                                                      Yoga Kids
                                                                                      7-11 лет

                                                                                      Yoga Kids

                                                                                      Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                                                                                      55 минут

                                                                                      Катерина Ларова

                                                                                      20:00
                                                                                        12-13 лет
                                                                                        Yoga
                                                                                        12-13 лет

                                                                                        Yoga

                                                                                        Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                        85 минут

                                                                                        Антонина Мотанова

                                                                                        20:00
                                                                                          10-13 лет
                                                                                          Aerobic
                                                                                          10-13 лет

                                                                                          Aerobic

                                                                                          На уроке дети знакомятся с основными шагами аэробики, разучивают комбинации.

                                                                                          55 минут

                                                                                          Светлана Позжакова

                                                                                          20:00
                                                                                            10-13 лет
                                                                                            Play time
                                                                                            10-13 лет

                                                                                            Play time

                                                                                            Комплексное занятие на основе подвижных игр поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок, направлен на развитие координации, внимания, ловкости. Он позволит Вашему ребенку провести время весело и полезно, а также познакомится с элементами «взрослого фитнеса»: Functional Training, Step, Aerobic и др.

                                                                                            55 минут

                                                                                            Виктория Копылова

                                                                                            20:00
                                                                                              12-13 лет
                                                                                              Yoga
                                                                                              12-13 лет

                                                                                              Yoga

                                                                                              Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                              85 минут

                                                                                              Ольга Городничева

                                                                                              20:00
                                                                                                7-11 лет
                                                                                                Dance Party
                                                                                                7-11 лет

                                                                                                Dance Party

                                                                                                Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

                                                                                                55 минут

                                                                                                Валерия Забейворота

                                                                                                20:00
                                                                                                12-13 лет
                                                                                                Yoga in the Air
                                                                                                12-13 лет

                                                                                                Yoga in the Air

                                                                                                Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                                                55 минут

                                                                                                Антонина Мотанова

                                                                                                20:00
                                                                                                  7-13 лет
                                                                                                  Бадминтон
                                                                                                  7-13 лет

                                                                                                  Бадминтон

                                                                                                  Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                                                                  85 минут

                                                                                                  20:00
                                                                                                    10-13 лет
                                                                                                    Aerobic
                                                                                                    10-13 лет

                                                                                                    Aerobic

                                                                                                    На уроке дети знакомятся с основными шагами аэробики, разучивают комбинации.

                                                                                                    55 минут

                                                                                                    Светлана Позжакова

                                                                                                    20:00
                                                                                                      12-13 лет
                                                                                                      Afro Dance
                                                                                                      12-13 лет

                                                                                                      Afro Dance

                                                                                                      Это смесь африканских танцев и простых движений стиля hip-hop. Специфика этого направления состоит в отсутствии сложных движений, что позволит Вам свободно танцевать уже на первом занятии. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                      Валерия Забейворота

                                                                                                      21:00
                                                                                                      21:00
                                                                                                      12-13 лет
                                                                                                      Yoga in the Air
                                                                                                      12-13 лет

                                                                                                      Yoga in the Air

                                                                                                      Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                                                      55 минут

                                                                                                      Светлана Позжакова

                                                                                                      21:00
                                                                                                        12-13 лет
                                                                                                        Deep Stretch
                                                                                                        12-13 лет

                                                                                                        Deep Stretch

                                                                                                        Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                        55 минут

                                                                                                        Татьяна Андреева

                                                                                                        21:00
                                                                                                          12-13 лет
                                                                                                          Soft-Stretch
                                                                                                          12-13 лет

                                                                                                          Soft-Stretch

                                                                                                          Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                          30 минут

                                                                                                          Александр Гарбуз