Открытый урок по бадминтону

15.05.2018

Уважаемые Члены Клуба!

18 мая в 20:00 состоится открытый урок по бадминтону

Секрет успеха этой игры предельно прост. Играть в неё сможет практически каждый независимо от возраста и физической формы. Элементарные правила предоставляют возможность сконцентрироваться на игре, а не на их изучении.  

Занимаясь бадминтоном, вы:

  • неотрывно следите за целью и улучшаете зрение;
  • укрепляете свое тело, совершая множество прыжков;
  • быстро сбрасываете вес, так как каждый розыгрыш очка по затрате энергии приравнивается к стометровке в быстром темпе;
  • развиваете координацию, так как будете наносить около 400 ударов по волану из разных положений;
  • уменьшаете скорость реакции, так как в игре времени на принятие решения практически нет;
  • прыжки, пробежки и постоянная концентрация помогут вам быть в форме всегда!
  • в процессе игры активно работает сердечно - сосудистая система, органы дыхания, опорно-двигательный аппарат.

А еще можно тренироваться парами!

 

Ждем вас!