Обучение Pilates Реформер

30.08.2019

World Gym - Красногорск приглашает тренеров на обучение Метод Pilates. Большое оборудование: РЕФОРМЕР и СТУЛ.

  • Дата: 14-15, 20-21 сентября
  • Время: с 10:00 до 17:00.
  • Место: Красногорск, ул. Парковая 8А, фитнес-клуб World Gym - Красногорск.

Тренажер РЕФОРМЕР - это один из инструментов тренера метода Pilates. На семинаре будут представлены упражнения на реформере, рассмотрены их цели, преимущества, модификации для разных уровней подготовленности, меры предосторожности при выполнении. Будут даны рекомендации по построению урока пилатес на реформере для групповых занятий и для персональных тренировок. Семинар включает практическую работу для приобретения преподавательских навыков и эффективного усвоения материала.

План семинара  «Реформер и Стул». Изучение упражнений включает показ упражнения, анализ биомеханики движения, цели и преимущества упражнения, меры предосторожности при выполнении упражнения.

1 ДЕНЬ

  1. Знакомство
  2. Принципы построения упражнений
  3. Устройство тренажера реформер
  4. Изучение упражнений на реформере (демонстрация, модификация, цели, преимущества упр)
  5. Практическая часть

 

2 ДЕНЬ

  1. Разбор домашнего задания, вопросы
  2. Изучение упражнений на реформере (демонстрация, модификация, цели, преимущества упр)
  3. Практическая часть
  4. Изучение упражнений на реформере (демонстрация, модификация, цели, преимущества упр)

 

3 ДЕНЬ

  1. Разбор домашнего задания, вопросы 
  2. Изучение упражнений на реформере (демонстрация, модификация, цели, преимущества упр)
  3. Практическая часть
  4. Устройство тренажера Стул
  5. Изучение упражнений на стуле (демонстрация, модификация, цели, преимущества упр)
  6. Практическая часть

 

4 ДЕНЬ 

  1. Разбор домашнего задания, вопросы 
  2. Изучение упражнений на стуле (демонстрация, модификация, цели, преимущества упр)
  3. Практическая часть
  4. Разбор домашнего задания, вопросы 
  5. Изучение упражнений на стуле (демонстрация, модификация, цели, преимущества упр)
  6. Практическая часть
  7. Противопоказания к упражнениям
  8. Вопросы

 

Преподаватель: Любовь Каткова

  • Преподаватель Fitness-Express
  • Высшее хореографическое образование
  • Дипломированный специалист Institute Pilates, курсов Pilates Italia, Polestar Pilates
  • Руководитель студии Pilatescenter
  • Персональный тренер метода Pilates
  • Преподаватель профессиональных курсов
  • Автор и ведущая видеопрограмм
  • Автор публикаций в журналах Shape, Худеем правильно
  • Презентер международных конвенций в Москве и Санкт-Петербурге
  • Участница международных конвенций во Франции, Италии, Испании
  • Стаж в фитнес-индустрии - более 10 лет

Заявки присылайте на email fd-krasnogorsk@world-gym.com.