РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙПоказать фильтр

Расписание с 02.04 до 08.04
  • пн.

    2

    апреля

    вт.

    3

    апреля

    ср.

    4

    апреля

    чт.

    5

    апреля

    пт.

    6

    апреля

    сб.

    7

    апреля

    вс.

    8

    апреля

  • пн.

    2

    апреля

    вт.

    3

    апреля

    ср.

    4

    апреля

    чт.

    5

    апреля

    пт.

    6

    апреля

    сб.

    7

    апреля

    вс.

    8

    апреля

10:00
10:00
0-1.5 года
Груднички
0-1.5 года

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

Станислав Литвинчук

10:00
0-1.5 года
Груднички
0-1.5 года

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

Станислав Литвинчук

10:00
    12-13 лет
    Yoga
    12-13 лет

    Yoga

    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

    85 минут

    Антонина Мотанова

    10:00
    3-4 года
    Осьминожки
    3-4 года

    Осьминожки

    Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение

    45 минут

    10:00
    0-1.5 года
    Груднички
    0-1.5 года

    Груднички

    Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

    40

    Станислав Литвинчук

    10:00
      7-13 лет
      Единоборства Kids
      7-13 лет

      Единоборства Kids

      Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

      55 минут

      Артур Рахимов

      10:00
        12-13 лет
        Yoga
        12-13 лет

        Yoga

        Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

        85 минут

        Антонина Мотанова

        10:00
        3-4 года
        Осьминожки
        3-4 года

        Осьминожки

        Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение

        45 минут

        Данила Андреев

        11:00
        11:00
          3-6 лет
          Развивалки
          3-6 лет

          Развивалки

          Дети не устают задавать родителям вопросы, ответы на многие из них ваш ребенок получит на наших занятиях. Маленький «почемучка» окунется в волшебный мир цифр, букв, знаков, изучит множество интересных фактов из окружающей нас жизни. Развитие фантазии, совершенствование речи, улучшение логического мышления и памяти все это – «Развивалки».

          55 минут

          Вера Конева

          11:00
            12-13 лет
            Yoga
            12-13 лет

            Yoga

            Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

            85 минут

            Алена Гурская

            11:00
            1.5-3 года
            Груднички
            1.5-3 года

            Груднички

            Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

            40

            Станислав Литвинчук

            11:00
            5-6 лет
            Обучалки
            5-6 лет

            Обучалки

            Урок подготовки к школе. Развитие концентрации внимания, усидчивости и дисциплины. Знакомство с магическим миром букв и цифр. Математическая логика и развитие речи. Увлекательно и просто: развивать мелкую моторику самыми разнообразными способами. Чтобы ручки ребенка окрепли, стали ловкими и послушными, мы предлагаем пальчиковую гимнастик, работы с кисточками и карандашами, специально подобранные упражнения. Все задания на этом уроке даются в форме веселых игр. Ведь именно так они легче воспринимаются детьми и приносят гораздо больше пользы! Продолжительность 45 минут.

            Вера Конева

            11:00
              3-6 лет
              Арт-Фантазия
              3-6 лет

              Арт-Фантазия

              Урок с элементами актерского мастерства, направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Развитие воображения, памяти, концентрации внимания достигается с помощью актерских игр, специальных задании и упражнений. Ваш ребенок научится слушать себя и окружающий мир, выражать свои чувства, мысли, эмоции, воплощать в жизнь свои идеи и фантазии, узнает, что такое актерские этюды и внимание зрителей.

              55 минут

              Вера Конева

              11:00
              1.5-3 года
              Груднички
              1.5-3 года

              Груднички

              Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

              40

              Станислав Литвинчук

              11:00
              5-6 лет
              Обучалки
              5-6 лет

              Обучалки

              Урок подготовки к школе. Развитие концентрации внимания, усидчивости и дисциплины. Знакомство с магическим миром букв и цифр. Математическая логика и развитие речи. Увлекательно и просто: развивать мелкую моторику самыми разнообразными способами. Чтобы ручки ребенка окрепли, стали ловкими и послушными, мы предлагаем пальчиковую гимнастик, работы с кисточками и карандашами, специально подобранные упражнения. Все задания на этом уроке даются в форме веселых игр. Ведь именно так они легче воспринимаются детьми и приносят гораздо больше пользы! Продолжительность 45 минут.

              Вера Конева

              11:00
              1.5-3 года
              Груднички
              1.5-3 года

              Груднички

              Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

              40

              Станислав Литвинчук

              11:00
                3-6 лет
                Гимнастика для стоп
                3-6 лет

                Гимнастика для стоп

                Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                55 минут

                Виктория Копылова

                11:00
                  3-6 лет
                  Сделай сам
                  3-6 лет

                  Сделай сам

                  Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                  55 минут

                  Вероника Гончар

                  12:00
                  12:00
                    5-6 лет
                    Лягушата
                    5-6 лет

                    Лягушата

                    Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде.

                    45 минут

                    Кристина Скутельник

                    12:00
                      3-6 лет
                      Сделай сам
                      3-6 лет

                      Сделай сам

                      Если вы хотите оставить себе объемную память о творческом детстве ребенка, этот урок заслуживает внимания! Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда. Работы Вашего малыша из самых неожиданных и разнообразных материалов украсят вашу домашнюю коллекцию.

                      55 минут

                      Виктория Копылова

                      12:00
                        12-13 лет
                        Deep Stretch
                        12-13 лет

                        Deep Stretch

                        Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                        55 минут

                        Алина Созаева 

                        12:00
                        3-6 лет
                        Английский в картинках
                        3-6 лет

                        Английский в картинках

                        Занятие, направленное на изучение основной лексики английского языка в игровой форме. На занятии формируется словарный запас, развивается логика и внимание, раскрываются творческие способности.

                        45 минут

                        Алекс

                        12:00
                          3-6 лет
                          Гимнастика для стоп
                          3-6 лет

                          Гимнастика для стоп

                          Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                          55 минут

                          Виктория Копылова

                          12:00
                            3-6 лет
                            Baby Dance
                            3-6 лет

                            Baby Dance

                            Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики. Ребенок учится двигаться под музыку. Развивается чувство ритма, координация, эмоциональность при выполнении танцевальных упражнений.

                            45 минут

                            Валерия Забейворота

                            12:00
                            3-6 лет
                            Художественная гимнастика
                            3-6 лет

                            Художественная гимнастика

                            Самый грациозный вид спорта для наших маленьких леди. Программа занятий с изучением основных элементов художественной гимнастики. Грация, пластика, гибкость - вот результат этих тренировок.

                            55 минут

                            Катерина Ларова

                            12:00
                              7-11 лет
                              Dance Party
                              7-11 лет

                              Dance Party

                              Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

                              55 минут

                              Валерия Забейворота

                              12:00
                                5-6 лет
                                Лягушата
                                5-6 лет

                                Лягушата

                                Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде.

                                45 минут

                                Данила Андреев

                                12:00
                                  3-6 лет
                                  Правильная осанка
                                  3-6 лет

                                  Правильная осанка

                                  Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

                                  55 минут

                                  Вера Конева

                                  12:00
                                    10-13 лет
                                    Голубая вода
                                    10-13 лет

                                    Голубая вода

                                    Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

                                    55 минут

                                    Станислав Литвинчук

                                    13:00
                                    13:00
                                      12-13 лет
                                      Yoga
                                      12-13 лет

                                      Yoga

                                      Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                      85 минут

                                      Ольга Городничева

                                      13:00
                                        7-9 лет
                                        Дельфинчики
                                        7-9 лет

                                        Дельфинчики

                                        Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях. Элементы аква-аэробики, водного поло.

                                        55 минут

                                        Кристина Скутельник

                                        13:00
                                          7-9 лет
                                          Sport Class
                                          7-9 лет

                                          Sport Class

                                          Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок – от полосы препятствий до круговой тренировки.

                                          55 минут

                                          Вероника Гончар

                                          14:00
                                          14:00
                                            10-13 лет
                                            Fitball Kids
                                            10-13 лет

                                            Fitball Kids

                                            Урок общей физической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности. Особое внимание уделяется формированию мышечного корсета. Все задания помогают ребенку научится осознанно владеть своим телом, контролировать мышечные усилия.

                                            55 минут

                                            Валерия Забейворота

                                            14:00
                                            12-13 лет
                                            Dance Party
                                            12-13 лет

                                            Dance Party

                                            Танцевальный класс, включающий в себя один из стилей и направлений (Latina, Disсo, R'n'B, Hip-hop, Jazz, Strip dance, Ragga Jam и т.д.). Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                            55 минут

                                            Алина Созаева 

                                            14:00
                                              7-11 лет
                                              Чирлидинг
                                              7-11 лет

                                              Чирлидинг

                                              Это самостоятельный вид спорта, представляющий собой сочетание акробатики, гимнастики и элементов танцевального шоу. Занятие направлено на развитие физических качеств, чувства ритма, внимания.

                                              55 минут

                                              Светлана Позжакова

                                              14:00
                                                12-13 лет
                                                Deep Stretch
                                                12-13 лет

                                                Deep Stretch

                                                Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                55 минут

                                                Евгения Шатилова

                                                15:00
                                                15:00
                                                  7-11 лет
                                                  Творчество
                                                  7-11 лет

                                                  Творчество

                                                  Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                                  55 минут

                                                  Виктория Копылова

                                                  17:00
                                                  17:00
                                                    3-6 лет
                                                    Funny Class
                                                    3-6 лет

                                                    Funny Class

                                                    Комплексное занятия на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок направлен на воспитание координации, внимания, ловкости.

                                                    55 минут

                                                    Виктория Копылова

                                                    17:00
                                                      7-9 лет
                                                      Sport Class
                                                      7-9 лет

                                                      Sport Class

                                                      Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок – от полосы препятствий до круговой тренировки.

                                                      55 минут

                                                      Светлана Позжакова

                                                      17:00
                                                        7-11 лет
                                                        Гимнастика
                                                        7-11 лет

                                                        Гимнастика

                                                        На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: вставать на мостик, сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове, обращаться с гимнастическими лентами, обручами и скакалками.

                                                        55 минут

                                                        Валерия Забейворота

                                                        17:00
                                                          3-6 лет
                                                          Гимнастика для стоп
                                                          3-6 лет

                                                          Гимнастика для стоп

                                                          Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                                                          55 минут

                                                          Светлана Позжакова

                                                          17:00
                                                            3-6 лет
                                                            Правильная осанка
                                                            3-6 лет

                                                            Правильная осанка

                                                            Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

                                                            55 минут

                                                            Вера Конева

                                                            18:00
                                                            18:00
                                                              3-6 лет
                                                              Художественная гимнастика
                                                              3-6 лет

                                                              Художественная гимнастика

                                                              Самый грациозный вид спорта для наших маленьких леди. Программа занятий с изучением основных элементов художественной гимнастики. Грация, пластика, гибкость - вот результат этих тренировок.

                                                              55 минут

                                                              18:00
                                                                12-13 лет
                                                                Dance Party
                                                                12-13 лет

                                                                Dance Party

                                                                Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                55 минут

                                                                Оксана Устинова

                                                                18:00
                                                                  10-13 лет
                                                                  Голубая вода
                                                                  10-13 лет

                                                                  Голубая вода

                                                                  Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

                                                                  55 минут

                                                                  Станислав Литвинчук

                                                                  18:00
                                                                    3-6 лет
                                                                    Baby Dance
                                                                    3-6 лет

                                                                    Baby Dance

                                                                    Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики. Ребенок учится двигаться под музыку. Развивается чувство ритма, координация, эмоциональность при выполнении танцевальных упражнений.

                                                                    45 минут

                                                                    Вероника Гончар

                                                                    18:00
                                                                      7-13 лет
                                                                      Спина и стопа
                                                                      7-13 лет

                                                                      Спина и стопа

                                                                      Укрепление мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, формирование и закрепление навыка правильной осанки. Все это особенно важно для организма ребенка школьного возраста. Специально подобранные упражнения позволят комплексно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат ребенка, начиная со стоп, заканчивая шейным отделом позвоночника.

                                                                      55 минут

                                                                      Катерина Ларова

                                                                      18:00
                                                                        7-9 лет
                                                                        Дельфинчики
                                                                        7-9 лет

                                                                        Дельфинчики

                                                                        Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях. Элементы аква-аэробики, водного поло.

                                                                        55 минут

                                                                        Данила Андреев

                                                                        18:00
                                                                          3-6 лет
                                                                          Веселый мяч
                                                                          3-6 лет

                                                                          Веселый мяч

                                                                          Сколько возможностей у привычного и знакомого всем круглого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                                          55 минут

                                                                          Вероника Гончар

                                                                          18:00
                                                                          3-4 года
                                                                          Осьминожки
                                                                          3-4 года

                                                                          Осьминожки

                                                                          Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение

                                                                          45 минут

                                                                          Кристина Скутельник

                                                                          18:00
                                                                          3-6 лет
                                                                          Художественная гимнастика
                                                                          3-6 лет

                                                                          Художественная гимнастика

                                                                          Самый грациозный вид спорта для наших маленьких леди. Программа занятий с изучением основных элементов художественной гимнастики. Грация, пластика, гибкость - вот результат этих тренировок.

                                                                          55 минут

                                                                          Катерина Ларова

                                                                          18:00
                                                                            7-13 лет
                                                                            Единоборства Kids
                                                                            7-13 лет

                                                                            Единоборства Kids

                                                                            Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                                            55 минут

                                                                            Анатиенко Руслан

                                                                            18:00
                                                                              7-11 лет
                                                                              Dance Party
                                                                              7-11 лет

                                                                              Dance Party

                                                                              Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

                                                                              55 минут

                                                                              Валерия Забейворота

                                                                              18:00
                                                                                3-6 лет
                                                                                Yoga Kids
                                                                                3-6 лет

                                                                                Yoga Kids

                                                                                Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                                                                                55 минут

                                                                                Катерина Ларова

                                                                                18:00
                                                                                  7-11 лет
                                                                                  Водное поло
                                                                                  7-11 лет

                                                                                  Водное поло

                                                                                  Урок, направленный на освоение базовых навыков игры с мячом, умение плавать в различных положениях. Способствует развитию всех мышц тела: спины, рук, ног, пресса, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует снятию эмоционального напряжения.

                                                                                  55 минут

                                                                                  Данила Андреев

                                                                                  19:00
                                                                                  19:00
                                                                                    7-11 лет
                                                                                    Yoga Kids
                                                                                    7-11 лет

                                                                                    Yoga Kids

                                                                                    Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                                                                                    55 минут

                                                                                    Катерина Ларова

                                                                                    19:00
                                                                                      7-11 лет
                                                                                      Спина и стопа
                                                                                      7-11 лет

                                                                                      Спина и стопа

                                                                                      Укрепление мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса, формирование и закрепление навыка правильной осанки. Все это особенно важно для организма ребенка школьного возраста. Специально подобранные упражнения позволят комплексно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат ребенка, начиная со стоп, заканчивая шейным отделом позвоночника.

                                                                                      55 минут

                                                                                      Катерина Ларова

                                                                                      19:00
                                                                                        7-13 лет
                                                                                        Единоборства Kids
                                                                                        7-13 лет

                                                                                        Единоборства Kids

                                                                                        Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                                                        55 минут

                                                                                        Анатиенко Руслан

                                                                                        19:00
                                                                                          10-13 лет
                                                                                          Play time
                                                                                          10-13 лет

                                                                                          Play time

                                                                                          Комплексное занятие на основе подвижных игр поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок, направлен на развитие координации, внимания, ловкости. Он позволит Вашему ребенку провести время весело и полезно, а также познакомится с элементами «взрослого фитнеса»: Functional Training, Step, Aerobic и др.

                                                                                          55 минут

                                                                                          Валерия Забейворота

                                                                                          19:00
                                                                                            10-13 лет
                                                                                            Cycle Junior
                                                                                            10-13 лет

                                                                                            Cycle Junior

                                                                                            Увлекательная гонка на велосипедах. Воспитание выносливости. Ограничение по росту – от 150 см.

                                                                                            45 минут

                                                                                            Катерина Ларова

                                                                                            19:00
                                                                                              7-11 лет
                                                                                              Fitball Kids
                                                                                              7-11 лет

                                                                                              Fitball Kids

                                                                                              Урок общей физической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности. Особое внимание уделяется формированию мышечного корсета. Все задания помогают ребенку научится осознанно владеть своим телом, контролировать мышечные усилия.

                                                                                              55 минут

                                                                                              Катерина Ларова

                                                                                              19:00
                                                                                                12-13 лет
                                                                                                Yoga
                                                                                                12-13 лет

                                                                                                Yoga

                                                                                                Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                85 минут

                                                                                                Ольга Городничева

                                                                                                20:00
                                                                                                20:00
                                                                                                10-13 лет
                                                                                                Yoga in the Air
                                                                                                10-13 лет

                                                                                                Yoga in the Air

                                                                                                Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                                                55 минут

                                                                                                Светлана Позжакова

                                                                                                20:00
                                                                                                  12-13 лет
                                                                                                  Dance Party
                                                                                                  12-13 лет

                                                                                                  Dance Party

                                                                                                  Танцевальный класс, включающий в себя один из стилей и направлений (Latina, Disсo, R'n'B, Hip-hop, Jazz, Strip dance, Ragga Jam и т.д.). Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                  55 минут

                                                                                                  Оксана Устинова

                                                                                                  20:00
                                                                                                    12-13 лет
                                                                                                    Yoga
                                                                                                    12-13 лет

                                                                                                    Yoga

                                                                                                    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 85 минут. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                    85 минут

                                                                                                    Антонина Мотанова

                                                                                                    20:00
                                                                                                      10-13 лет
                                                                                                      Aerobic
                                                                                                      10-13 лет

                                                                                                      Aerobic

                                                                                                      На уроке дети знакомятся с основными шагами аэробики, разучивают комбинации.

                                                                                                      55 минут

                                                                                                      Катерина Ларова

                                                                                                      21:00
                                                                                                      21:00
                                                                                                        12-13 лет
                                                                                                        Deep Stretch
                                                                                                        12-13 лет

                                                                                                        Deep Stretch

                                                                                                        Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                        55 минут

                                                                                                        Иван Малков 

                                                                                                        21:00
                                                                                                          12-13 лет
                                                                                                          Deep Stretch
                                                                                                          12-13 лет

                                                                                                          Deep Stretch

                                                                                                          Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                                          55 минут

                                                                                                          Евгения Шатилова