РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙПоказать фильтр

Расписание с 04.02 до 10.02
  • пн.

    4

    февраля

    вт.

    5

    февраля

    ср.

    6

    февраля

    чт.

    7

    февраля

    пт.

    8

    февраля

    сб.

    9

    февраля

    вс.

    10

    февраля

  • пн.

    4

    февраля

    вт.

    5

    февраля

    ср.

    6

    февраля

    чт.

    7

    февраля

    пт.

    8

    февраля

    сб.

    9

    февраля

    вс.

    10

    февраля

09:15
09:15
0-1.5 года
Груднички
0-1.5 года

Груднички

Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

40

10:00
10:00
    12-13 лет
    Yoga
    12-13 лет

    Yoga

    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

    85 минут

    Антонина Мотанова

    10:00
    до 3х лет
    Груднички
    до 3х лет

    Груднички

    Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

    40

    10:00
    1.5-3 года
    Груднички
    1.5-3 года

    Груднички

    Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

    40

    11:00
    11:00
      12-13 лет
      Deep Stretch
      12-13 лет

      Deep Stretch

      Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

      55 минут

      Алина Созаева 

      11:00
        12-13 лет
        Latina
        12-13 лет

        Latina

        Танцевальный класс, в котором используется стилизованная хореография латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

        55 минут

        Жанна Пархоменко

        11:00
          3-6 лет
          Правильная осанка
          3-6 лет

          Правильная осанка

          Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

          55 минут

          Юлия Милованова

          11:00
            10-13 лет
            Единоборства Kids
            10-13 лет

            Единоборства Kids

            Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

            55 минут

            Артур Рахимов

            11:00
              7-13 лет
              Бокс
              7-13 лет

              Бокс

              Занятие для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Продолжительность класса: 55 мин.

              55 минут

              Роман Гейдаров

              12:00
              12:00
                3-6 лет
                Развивалки
                3-6 лет

                Развивалки

                Дети не устают задавать родителям вопросы, ответы на многие из них ваш ребенок получит на наших занятиях. Маленький «почемучка» окунется в волшебный мир цифр, букв, знаков, изучит множество интересных фактов из окружающей нас жизни. Развитие фантазии, совершенствование речи, улучшение логического мышления и памяти все это – «Развивалки».

                55 минут

                Вера Конева

                12:00
                  12-13 лет
                  Dance Hall
                  12-13 лет

                  Dance Hall

                  Зажигательный, заряжающий энергией и положительными эмоциями уличный ямайский танец в стиле регги, который никого не оставляет равнодушным. Танец отличают амплитудные движения, что дает возможность свободного выражения эмоций и чувств своим телом. Класс развивает гибкость, силу и координацию, улучшает осанку и фигуру. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                  55 минут

                  Жанна Пархоменко

                  12:00
                    12-13 лет
                    Latina
                    12-13 лет

                    Latina

                    Танцевальный класс, в котором используется стилизованная хореография латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                    55 минут

                    Алина Созаева 

                    12:00
                    12-13 лет
                    Fly Body Yoga
                    12-13 лет

                    Fly Body Yoga

                    Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                    55 минут

                    Антонина Мотанова

                    12:00
                      12-13 лет
                      Deep Stretch
                      12-13 лет

                      Deep Stretch

                      Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                      55 минут

                      Александр Гарбуз

                      12:00
                        3-6 лет
                        Я – художник
                        3-6 лет

                        Я – художник

                        Развивающий урок рисования для наших самых маленьких Членов Клуба. Знакомство с различными техниками и видами живописи, а также совершенствование зрительного аппарата, развитие фантазии и приобщение к миру прекрасного.

                        55 минут

                        Юлия Милованова

                        12:00
                          12-13 лет
                          Dance Hall
                          12-13 лет

                          Dance Hall

                          Зажигательный, заряжающий энергией и положительными эмоциями уличный ямайский танец в стиле регги, который никого не оставляет равнодушным. Танец отличают амплитудные движения, что дает возможность свободного выражения эмоций и чувств своим телом. Класс развивает гибкость, силу и координацию, улучшает осанку и фигуру. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                          55 минут

                          Жанна Пархоменко

                          12:00
                            10-13 лет
                            Dance Party
                            10-13 лет

                            Dance Party

                            Танцевальный класс, включающий в себя один из стилей и направлений (Latina, Disсo, R'n'B, Hip-hop, Jazz, Strip dance, Ragga Jam и т.д.). Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                            55 минут

                            Вероника Гончар

                            13:00
                            13:00
                              12-13 лет
                              Deep Stretch
                              12-13 лет

                              Deep Stretch

                              Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                              55 минут

                              Жанна Пархоменко

                              13:00
                                12-13 лет
                                Yoga
                                12-13 лет

                                Yoga

                                Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                85 минут

                                Ольга Городничева

                                13:00
                                7-9 лет
                                Синхронное плавание
                                7-9 лет

                                Синхронное плавание

                                Водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур и исполнением спортсменками хореографических композиций под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание включает в себя постановку техники плавания, изучения хореографических и акробатических элементов на суше, а также развитие выносливости и хорошего контроля дыхания.

                                55 минут

                                Екатерина Ломтатидзе

                                13:00
                                  12-13 лет
                                  Latina
                                  12-13 лет

                                  Latina

                                  Танцевальный класс, в котором используется стилизованная хореография латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                  55 минут

                                  Жанна Пархоменко

                                  14:00
                                  14:00
                                  12-13 лет
                                  Fly Body Yoga
                                  12-13 лет

                                  Fly Body Yoga

                                  Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                  55 минут

                                  Александр Гарбуз

                                  14:00
                                    7-11 лет
                                    Творчество
                                    7-11 лет

                                    Творчество

                                    Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                    55 минут

                                    Вера Конева

                                    14:00
                                      12-13 лет
                                      Yoga
                                      12-13 лет

                                      Yoga

                                      Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                      85 минут

                                      Антонина Мотанова

                                      14:00
                                        7-9 лет
                                        Дельфинчики
                                        7-9 лет

                                        Дельфинчики

                                        Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях. Элементы аква-аэробики, водного поло.

                                        55 минут

                                        Екатерина Ломтатидзе

                                        14:00
                                          12-13 лет
                                          Dance Hall
                                          12-13 лет

                                          Dance Hall

                                          Зажигательный, заряжающий энергией и положительными эмоциями уличный ямайский танец в стиле регги, который никого не оставляет равнодушным. Танец отличают амплитудные движения, что дает возможность свободного выражения эмоций и чувств своим телом. Класс развивает гибкость, силу и координацию, улучшает осанку и фигуру. Посещение урока возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                          55 минут

                                          Жанна Пархоменко

                                          15:00
                                          15:00
                                          6-13 лет
                                          Бадминтон. Секция
                                          6-13 лет

                                          Бадминтон. Секция

                                          Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                          55 минут

                                          Вадим Новоселов

                                          15:00
                                            7-11 лет
                                            Творчество
                                            7-11 лет

                                            Творчество

                                            Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами и других творческих занятий. Фантазия ребенка и мастерство инструкторов создают самые неожиданные формы и удивительные вещи. Все свои поделки ребята приносят домой и с удовольствием показывают своим родителям. А родители с не меньшим восторгом – своим родственникам и знакомым.

                                            55 минут

                                            Юлия Милованова

                                            16:00
                                            16:00
                                            7-9 лет
                                            Синхронное плавание
                                            7-9 лет

                                            Синхронное плавание

                                            Водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур и исполнением спортсменками хореографических композиций под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание включает в себя постановку техники плавания, изучения хореографических и акробатических элементов на суше, а также развитие выносливости и хорошего контроля дыхания.

                                            55 минут

                                            Екатерина Ломтатидзе

                                            16:00
                                            10-13 лет
                                            Школа плавания
                                            10-13 лет

                                            Школа плавания

                                            Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

                                            50 минут

                                            16:00
                                            10-13 лет
                                            Школа плавания
                                            10-13 лет

                                            Школа плавания

                                            Cекция, направленная на освоение и совершенствование всех способов спортивного плавания. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

                                            50 минут

                                            16:00
                                            7-9 лет
                                            Синхронное плавание
                                            7-9 лет

                                            Синхронное плавание

                                            Водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур и исполнением спортсменками хореографических композиций под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание включает в себя постановку техники плавания, изучения хореографических и акробатических элементов на суше, а также развитие выносливости и хорошего контроля дыхания.

                                            55 минут

                                            17:00
                                            17:00
                                            5-6 лет
                                            Песочная терапия
                                            5-6 лет

                                            Песочная терапия

                                            Развивающий урок, в ходе которого мы расскажем детям об окружающем их мире с помощью песка. Работа с песком,поможет Вашему ребенку снять психоэмоциональное напряжение, а значит стать более восприимчивым к новым знаниям и легче адаптироваться в любом новом коллективе или к любым новым изменениям в жизни.

                                            45 минут

                                            Вера Конева

                                            17:00
                                              3-6 лет
                                              Веселый мяч
                                              3-6 лет

                                              Веселый мяч

                                              Сколько возможностей у привычного и знакомого всем круглого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                              55 минут

                                              Вероника Гончар

                                              18:00
                                              18:00
                                                7-9 лет
                                                Единоборства Kids
                                                7-9 лет

                                                Единоборства Kids

                                                Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                55 минут

                                                Роман Гейдаров

                                                18:00
                                                  3-6 лет
                                                  Baby Dance
                                                  3-6 лет

                                                  Baby Dance

                                                  Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики. Ребенок учится двигаться под музыку. Развивается чувство ритма, координация, эмоциональность при выполнении танцевальных упражнений.

                                                  45 минут

                                                  Вероника Гончар

                                                  18:00
                                                    7-9 лет
                                                    Дельфинчики
                                                    7-9 лет

                                                    Дельфинчики

                                                    Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях. Элементы аква-аэробики, водного поло.

                                                    55 минут

                                                    18:00
                                                    3-4 года
                                                    Осьминожки
                                                    3-4 года

                                                    Осьминожки

                                                    Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение

                                                    45 минут

                                                    Дарья Болдырева

                                                    18:00
                                                    7-13 лет
                                                    Fly Body Yoga
                                                    7-13 лет

                                                    Fly Body Yoga

                                                    Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                    55 минут

                                                    Александр Гарбуз

                                                    18:00
                                                      5-6 лет
                                                      Лягушата
                                                      5-6 лет

                                                      Лягушата

                                                      Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде.

                                                      45 минут

                                                      Екатерина Ломтатидзе

                                                      18:00
                                                        7-9 лет
                                                        Дельфинчики
                                                        7-9 лет

                                                        Дельфинчики

                                                        Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях. Элементы аква-аэробики, водного поло.

                                                        55 минут

                                                        Дарья Болдырева

                                                        18:00
                                                        до 3х лет
                                                        Груднички
                                                        до 3х лет

                                                        Груднички

                                                        Занятие в бассейне для самых маленьких проходит в отдельном бассейне для грудничкового плавания в сопровождении родителей/уполномоченных лиц. Продолжительность класса: 40 мин. Посещение занятия возможно без наличия Клубной карты.

                                                        40

                                                        18:00
                                                        7-13 лет
                                                        Fly Body Yoga
                                                        7-13 лет

                                                        Fly Body Yoga

                                                        Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                        55 минут

                                                        Александр Гарбуз

                                                        18:00
                                                          10-13 лет
                                                          Амфибии
                                                          10-13 лет

                                                          Амфибии

                                                          Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

                                                          55 минут

                                                          Дарья Болдырева

                                                          18:30
                                                          18:30
                                                          12-13 лет
                                                          Fly Body Yoga
                                                          12-13 лет

                                                          Fly Body Yoga

                                                          Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                          55 минут

                                                          Антонина Мотанова

                                                          19:00
                                                          19:00
                                                            3-4 года
                                                            Гимнастика для стоп
                                                            3-4 года

                                                            Гимнастика для стоп

                                                            Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА. Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов.

                                                            55 минут

                                                            Вероника Гончар

                                                            19:00
                                                              5-6 лет
                                                              Веселый мяч
                                                              5-6 лет

                                                              Веселый мяч

                                                              Сколько возможностей у привычного и знакомого всем круглого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                              55 минут

                                                              Вероника Гончар

                                                              19:00
                                                              6-13 лет
                                                              Бадминтон. Секция
                                                              6-13 лет

                                                              Бадминтон. Секция

                                                              Класс, направленный на изучение и совершенствование техники игры в бадминтон. Во время занятия развивается выносливость, скорость, ловкость, снимается эмоциональное напряжение.

                                                              55 минут

                                                              Вадим Новоселов

                                                              19:00
                                                                6-9 лет
                                                                Бокс
                                                                6-9 лет

                                                                Бокс

                                                                Занятие для детей, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

                                                                55 минут

                                                                Роман Гейдаров

                                                                19:00
                                                                3-6 лет
                                                                Ballet Kids 3-6
                                                                3-6 лет

                                                                Ballet Kids 3-6

                                                                Урок хореографии. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                                                45 минут

                                                                Юлия Милованова

                                                                19:00
                                                                  3-4 года
                                                                  Правильная осанка
                                                                  3-4 года

                                                                  Правильная осанка

                                                                  Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме – увлекательно, интересно, а самое главное – полезно.

                                                                  55 минут

                                                                  Вера Конева

                                                                  19:00
                                                                  9-13 лет
                                                                  Aqua Flat Kids
                                                                  9-13 лет

                                                                  Aqua Flat Kids

                                                                  Функциональная тренировка с использованием специализированного оборудования – надувного плота.

                                                                  45 минут

                                                                  Александра Балаянц

                                                                  19:00
                                                                    12-13 лет
                                                                    Yoga
                                                                    12-13 лет

                                                                    Yoga

                                                                    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                    85 минут

                                                                    Ольга Городничева

                                                                    19:00
                                                                      12-13 лет
                                                                      Deep Stretch
                                                                      12-13 лет

                                                                      Deep Stretch

                                                                      Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                      55 минут

                                                                      Альбина Бикметова

                                                                      19:00
                                                                      3-6 лет
                                                                      Школа Танца
                                                                      3-6 лет

                                                                      Школа Танца

                                                                      Танцевальный урок для наших самых маленьких Членов Клуба. Развитие координации, чувства ритма, а также постановка различных танцевальных номеров для выступлений на внутренних мероприятиях и участия в различных танцевальных турнирах.

                                                                      45 минут

                                                                      Вероника Гончар

                                                                      19:00
                                                                        12-13 лет
                                                                        Zumba®
                                                                        12-13 лет

                                                                        Zumba®

                                                                        Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнес-вечеринки. Для классов Zumba® характерны мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителя/уполномоченного лица.

                                                                        55 минут

                                                                        Александра Балаянц

                                                                        20:00
                                                                        20:00
                                                                          12-13 лет
                                                                          Yoga
                                                                          12-13 лет

                                                                          Yoga

                                                                          Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                          85 минут

                                                                          Антонина Мотанова

                                                                          20:00
                                                                            12-13 лет
                                                                            Zumba®
                                                                            12-13 лет

                                                                            Zumba®

                                                                            Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнес-вечеринки. Для классов Zumba® характерны мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителя/уполномоченного лица.

                                                                            55 минут

                                                                            Александра Балаянц

                                                                            20:00
                                                                              12-13 лет
                                                                              Yoga
                                                                              12-13 лет

                                                                              Yoga

                                                                              Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                              85 минут

                                                                              Ольга Городничева

                                                                              20:00
                                                                                12-13 лет
                                                                                Deep Stretch
                                                                                12-13 лет

                                                                                Deep Stretch

                                                                                Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                55 минут

                                                                                Татьяна Андреева

                                                                                20:00
                                                                                12-13 лет
                                                                                Fly Body Yoga
                                                                                12-13 лет

                                                                                Fly Body Yoga

                                                                                Урок с использованием специального подвисного оборудования – уникального гамака, который позволяет выполнять множество упражнений из йоги, функционального тренинга, воздушной цирковой гимнастики, а также различных техник реабилитации. Занятия обязательно включают в себя упражнения, направленные на «разгрузку» Вашего позвоночника. Тренировка поверхностных и глубоких групп мышц, а также вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

                                                                                55 минут

                                                                                Антонина Мотанова

                                                                                21:00
                                                                                21:00
                                                                                  12-13 лет
                                                                                  Deep Stretch
                                                                                  12-13 лет

                                                                                  Deep Stretch

                                                                                  Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Посещение занятия возможно только в сопровождении родителей/уполномоченных лиц.

                                                                                  55 минут

                                                                                  Александр Гарбуз